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節食、戒澱粉、晚餐只食沙律…… 明明已經忍得好辛苦，點解一食返正常餐就反彈？ J小姐以前都以為，減肥一定要捱餓。 直到接受中醫體質評估＋營養師個人化飲食方案，先發現： 減重唔係食得越少越好，而係要食得啱。 由82kg減至55kg，XL變M碼。 一日三餐食得飽，外食都識得揀，慢慢建立可以維持嘅生活方式。 📲 即刻 DM / WhatsApp 我哋了解詳情＋預約體質評估✅ 個案分享，成效因人而異；藥物調整須按醫療專業意見處理。