medeina_andriulis Facebook ad: “Ok, dauguma mūsų nesportuojame kaip atletės.”

About this ad

Meta Ad Library ID

1010204145258455

Platforms

Facebook, Instagram, Audience Network, Messenger and Threads

Relaunches

0

EU reach

4,225

How we count

Ad text

Ok, dauguma mūsų nesportuojame kaip atletės. Mes tiesiog bandome išgyventi dieną ir spėti būtiniausius dalykus. Gyvenimas dažnai atrodo taip: kava, vaikai, darbas, kažkas surasta šaldytuve pietums, vaikai vėl, o vakare, jei pasisekė, kažkas normaliau lėkštėje. Gi mamos linkusios pirma pasirūpinti visais kitais, o sau - jau kiek lieka energijos ir laiko. Bet kūnas skaičiuoja. Jam nerūpi, kad aš užsiėmusi. Jam reikia statybinės medžiagos - raumenims, odai, hormonams, energijai. Negaunam pakankamai, o tada pusiau juokais sakom, kad tiesiog amžius jau toks. Bet nebūtinai amžius - gal tiesiog nepakankamai baltymų? Mes jau žinome, kad galimai gyvensime ilgiau nei moterys prieš mus. Medicina žengė į priekį, galimybių daugiau. Bet šiandien klausimas nebe “kiek ilgai?”. Klausimas - kaip? Ar paskutinius dešimt metų jausimės gerai, ar tik egzistuosime? Minėtas Harvardo tyrimas stebėjo 48 000 moterų 30 metų. Ir nustatė, kad moterys, kurios vidutiniame amžiuje vartojo daugiau augalinio baltymo, turėjo 46% didesnę tikimybę senti sveikai - ne tik ilgai. Be lėtinių ligų, energingos, šviesiu protu. Tai prasideda dabar. Ne tada, kai vaikai užaugs. Ne kai atsiras daugiau laiko. Dabar. Aš tikrai nesakau, kad reikia skaičiuoti gramus ir nešiotis svarstykles. Pati labai nemėgstu tokių rėmų, nes čia tiesiog papildomas mental load. Aš sakau - viena stiklinė ryte, 24g baltymų, trisdešimt sekundžių. Ir diena jau prasideda kitaip. Nuolaidos kodas MEDEINA 🤍 Tyrimo nuoroda: https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(23)66282-3/fulltext #reklama #narahealth #baltymai #longevity #maistopapildas

Where the ad sends people