Ad copy

🙋🏻‍♂️ สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน วันนี้อิ๊งจะพาทุกคนไปไขความลับของ Gut Microbiome กันครับ 🔎รู้หรือไม่ว่า…ในลำไส้ของเรามี Probiotic (โพรไบโอติก) หรือจุลินทรีย์ที่มีชีวิตนับล้านตัวอาศัยอยู่ ซึ่งมีทั้งตัวที่ดีและไม่ดีปะปนกัน ถ้ามีจุลินทรีย์ดีเยอะ ก็จะมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและลำไส้ แต่ถ้ามีจุลินทรีย์ตัวร้ายมากเกินไป ก็จะส่งผลเสียต่อลำไส้ได้ ตรงนี้น่าเป็นห่วงมากกก🥶 ดังนั้น เราก็เลยต้องหาสิ่งที่จุลินทรีย์ตัวดีชอบ นั่นก็คือ Prebiotic (พรีไบโอติก) หรืออาหารของจุลินทรีย์ตัวดีนั่นเอง เพราะถ้าจุลินทรีย์ตัวดีได้กินของโปรดและมีประโยชน์ด้วย ก็จะช่วยฟื้นฟูจำนวนจุลินทรีย์ดีให้กลับมาเจริญเติบโตและทำงานได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มระดับ SCFAs หรือกรดไขมันสายสั้นที่เป็นอาหารของจุลินทรีย์ในลำไส้ ทำให้ผนังลำไส้แข็งแรง และส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันทั่วร่างกาย เรียกได้ว่า ถ้าจุลินทรีย์ดีเยอะและแข็งแรง ก็จะส่งผลต่อทั้งระบบลำไส้และภูมิคุ้มกันโดยรวมเลย ช่วงนี้อิ๊งก็มีพรีไบโอติกตัวนึงที่กินอยู่และค่อนข้างชอบ นั่นก็คือ Fiber Jelly จากแบรนด์ Life Space ครับ เป็นแบรนด์โพรไบโอติกแบรนด์ชื่อดังจากออสเตรเลียเลย ซึ่งอิ๊งก็เคยได้ลองโพรไบโอติก B420 ตัวก่อนหน้าของเค้าด้วย แล้วก็ค่อนข้างชอบเลย และตัวไฟเบอร์เจลลี่อันนี้เป็นตัวใหม่ที่ได้ลองแล้วน่าสนใจเหมือนกันครับ เดี๋ยวเราไปพลิกหลังกล่องกันเลยดีกว่า ⭐ ส่วนประกอบหลัก 1️⃣Litesse® (Polydextrose 2.62 g) - ได้ใยอาหาร 2,000 mg ต่อซอง เป็นใยอาหารที่อ่อนโยนที่ละลายนํ้าได้พิเศษและยังเป็นพรีไบโอติกให้กับจุลินทรีย์ในลำไส้ โดยจะมีหน้าที่หลักๆ คือ 👉ช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหารในลำไส้ใหญ่ ✅ไม่ถูกย่อยโดยเอนไซม์ในระบบทางเดินอาหาร จึงเดินทางไปถึงลำไส้ใหญ่ ซึ่งเป็นที่อยู่ของจุลินทรีย์ดี ✅ถูกจุลินทรีย์ในลำไส้หมักอย่างค่อยเป็นค่อยไปตลอดลำไส้ใหญ่ ✅มีแนวโน้มสบายท้องกว่าใยอาหารที่ถูกหมักอย่างรวดเร็วบางชนิด 👉ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในระบบทางเดินอาหาร และยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียตัวร้าย 👉ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ทำให้ระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น 🔬งานวิจัยว่ายังไงบ้างไปดูกันครับ มีงานวิจัยแบบ In-Vivo ที่ทำกับกลุ่มทดลองจำนวน 120 คน (อายุเฉลี่ย 30 ปี) โดยการเสริม Litesse® ละลายในน้ำอุ่น 100 ml พบว่า 📋การเสริม Litesse® ในปริมาณ 4 g/วัน, 8 g/วัน, 12 g/วัน ✅ช้วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้ ✅ช่วยเพิ่มความถี่ในการขับถ่าย ✅ช่วยปรับปรุงความราบรื่นในการขับถ่ายใน 28 วัน 📋การเสริม Litesse® ในปริมาณ 8 g/วัน หรือ 12 g/วัน ✅ช่วยเพิ่มน้ำหนักของอุจจาระ 📋การเสริม Litesse® ในปริมาณ 8 g/วัน และ 12 g/วัน เป็นเวลา 28 วัน ✅ช่วยเพิ่มการผลิตกรดไขมันสายสั้น (SCFAs) 2️⃣Monkfruit Powder 0.0011 g เป็นผงหล่อฮั้งก้วยที่ให้ความหวานตามธรรมชาติ โดยจะช่วยให้รสชาติกลมกล่อม หอมละมุ่น กินได้ง่ายขึ้นครับ 👨🏻‍🔬ความรู้สึกของอิ๊ง - เป็น Prebiotic ในรูปแบบไฟเบอร์เจลลี่ที่กินง่ายมากกกก มีกลิ่มหอม รสชาติจะออกหวานอมเปรี้ยวเล็กน้อยครับ แต่โดยรวมอร่อย เคี้ยวหนึบ เพลินดีครับ - ส่วนผสมสูตรนี้จะช่วยเติมอาหารให้จุลินทรีย์ดีในลำไส้พร้อมทำงานในการดูแลร่างกายได้เต็มที่ และที่สำคัญ No Sugar และ 0% Fat ด้วยนะครับ - อิ๊งว่าตัวนี้เหมาะกับคนที่รู้ตัวว่าในแต่ละวันกินผักไม่ค่อยถึง และอยากเริ่มดูแล Gut Microbiome แบบง่ายๆ ต้องการเสริมระบบการย่อยและการขับถ่าย หรือคนที่อยากเพิ่มความรู้สึกอิ่มระหว่างวัน และช่วยจัดการความหิวระหว่างมื้อก็เหมาะครับ ⏰แล้วกินตอนไหนดีสุด? อิ๊งแนะนำแบบนี้เลยครับ 🌞ช่วงเช้า - จะช่วยเติมใยอาหารให้ร่างกายตั้งแต่เริ่มวัน 🍽️ก่อนมื้ออาหาร - จะช่วยเพิ่มความรู้สึกอิ่มและช่วยจัดการความหิวระหว่างวัน 🌙ช่วงเย็น - จะช่วยเติมใยอาหารในวันที่ทานผักผลไม้น้อย วิธีทาน ✅แนะนำให้ทานวันละ 2 ซอง นะครับ ✅เคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน ✅ควรดื่มน้ำตาม 1–2 แก้ว ✅สามารถทานก่อนมื้ออาหารประมาณ 30 นาที หรือทานในวันที่รู้สึกว่ากินผักผลไม้น้อยก็ได้ สำหรับใครที่กำลังมองหาทั้ง Prebiotic และ Probiotic เพื่อช่วยเสริมสมดุลระบบลำไส้และการขับถ่าย ทางแบรนด์เค้าก็มีทั้งคู่ครับ สามารถทาน Fiber Jelly คู่กับ B420 ได้เลย💊 ✅ช่วยเสริมการทำงานแบบทีมเวิร์ค Prebiotic ร่วมกับ Probiotic ✅ช่วยดูแล Gut Microbiome แบบครบทีม ✅เป็นการเสริมการทำงานของพรีไบโอติกส์และโพรไบโอติกส์ด้วยกัน ทำให้ได้เติมทั้งจุลินทรีย์ดีและอาหารของจุลินทรีย์ดีไปพร้อมกันเลยครับบบ 📌พิกัด Lazada : https://s.lazada.co.th/a.4MvYD Shopee : https://shorturl.asia/N6EeX #LifeSpace #LifeSpaceThailand #sponsored