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🍆 Para el día 7, mis erecciones se sentían más firmes y estables. Alrededor de la segunda semana, empecé a tener un mejor control y a durar más durante el sexo. Después de un mes, de verdad me sentía más seguro de mí mismo: el estrés y la ansiedad constantes por mis problemas de rendimiento habían desaparecido. Lo que más me gustó fue lo sencillo que era. La app Dr. Kegel me explicaba todo paso a paso, me recordaba entrenar y cada sesión solo tomaba unos 5 minutos al día. Si llevas tiempo queriendo probar los ejercicios de Kegel pero no sabías por dónde empezar, échale un vistazo a Dr. Kegel. Te dejo el enlace abajo.