inesa_butkute Facebook ad: “Avižos yra vienas sveikiausių pusryčių pasirinkimų, tačiau…”

About this ad

Meta Ad Library ID

1052980300810624

Platforms

Facebook, Instagram, Audience Network, Messenger and Threads

Relaunches

0

EU reach

28,382

How we count

Ad text

Avižos yra vienas sveikiausių pusryčių pasirinkimų, tačiau tai yra greitas angliavandenių šaltinis. Norint, kad tokie pusryčiai suteiktų energijos bent 3–4 valandoms, avižinę košę reikia paversti subalansuotu patiekalu. ❗️Venkite greito paruošimo (užpilamų) dribsnių, nes jie yra labai apdoroti ir greičiausiai paverčiami cukrumi. Rinkitės pilno grūdo dribsnius arba kapotas avižas. Jei nusprendėt dėti baltymų miltelius, rekomenduoju rinktis augalinius, o ne pieno išrūgų. @narahealthfood turi labai skanių pasirinkimų, o su kodu INESA20 20% nuolaida 🍏 Pagrindiniai avižų privalumai: ✅ Saugo širdį: Avižose gausu tirpių skaidulų – beta-gliukanų. Įrodyta, kad reguliarus jų vartojimas padeda sumažinti „blogo“ (MTL) cholesterolio kiekį kraujyje. ✅ Gerina virškinimą: Skaidulos veikia kaip prebiotikai – maitina gerąsias žarnyno bakterijas, palaiko sveiką mikrobiomą ir padeda išvengti vidurių užkietėjimo. ✅ Gausu mikroelementų: Avižos yra puikus mangano, fosforo, magnio, vario, geležies bei B grupės vitaminų šaltinis. ✅ Antioksidantų šaltinis: Avižose yra unikalių antioksidantų (avenantramidų), kurie pasižymi priešuždegiminiu poveikiu ir gali padėti mažinti kraujospūdį. ✅ Neturi glitimo: nors dažnai gali būti “glitimo pėdsakų” dėl auginimo ir apdorojimo šalia kitų grūdų. Išvada - avižinė košė yra nuostabus pusryčių pasirinkimas, bet svarbu su kuo ir kokias jas valgome🫐🥜🥑🍎 #healthybreakfast #pusryciai #avizinekose #narahealth

Where the ad sends people