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« Ma partenaire de course a pointé du doigt mon ventre et a ri. Elle le pensait gentiment. J'y ai pensé pendant trois jours. » C'était un mardi matin, peu après sept heures et demie. Nous étions sur la piste en tartan du terrain de sport à Freiburg-Wiehre — celle avec les vieux châtaigniers le long de la clôture, qui commencent déjà à perdre leurs feuilles en septembre. Katharina et moi courons là depuis presque deux ans, chaque mardi et jeudi, sept heures et demie, par tous les temps. Nous venions de terminer le troisième tour, quand elle trottinait à côté de moi — à peine essoufflée, parce que Katharina est juste ce genre de personne — et pointait du doigt mon ventre. En souriant largement. « Franchement, tu es vraiment régulière », a-t-elle dit. « Deux fois par semaine, depuis deux ans. Respect. » Elle le pensait comme un compliment. Je le sais. Katharina est l'une des personnes les plus sincères que je connaisse. Mais elle a pointé du doigt mon ventre. Et nous savions tous les deux : il ne s'était pas transformé. Pas en deux ans. J'ai ri, nous avons continué à courir, puis nous avons bu un café chez le boulanger de la Merzhauserstraße et parlé de ses enfants. Un mardi normal. Mais en rentrant, je n'ai pas arrêté d'y penser. Mon nom est Stefanie Brandner. J'ai 39 ans, j'habite à Freiburg-Wiehre, je travaille à temps partiel comme orthophoniste et j'ai deux enfants à l'école primaire. Je ne suis pas une femme qui reste sur le canapé. Je cours deux fois par semaine. Je prends les escaliers. Je fais attention à mon alimentation — la plupart du temps. Je fais vraiment des efforts. Et mon corps a simplement arrêté de réagir. J'avais essayé tout : → Quatre mois d'entraînement en force à Injoy en centre-ville — rien au niveau du ventre → Réduit les glucides après un article dans Brigitte — cela m'a seulement rendue irritable et distraite → Six séances avec une coach personnelle — elle était bonne, mais mon quotidien ne l'était pas → Ma médecin généraliste m'a orientée vers une diététicienne — trois mois d'attente, puis j'ai abandonné Je ne voulais pas un miracle. Je voulais juste sentir que l'effort avait un effet. Environ deux semaines après l'incident sur la piste, j'étais à une visite de routine chez ma médecin généraliste, le Dr Fischer, que je connais depuis des années, dans son cabinet près de Stühlinger. Je lui ai parlé de la course, de la frustration, du commentaire de Katharina. Elle a écouté sans m'interrompre. Puis elle a dit quelque chose que je n'attendais pas. « Il existe des shorts de compression avec activation thermique. Le principe est simple : une accumulation de chaleur ciblée combinée à une légère pression de compression favorise la circulation sanguine et le flux lymphatique dans des zones spécifiques — précisément les zones qui ne répondent souvent pas à l'entraînement d'endurance seul, particulièrement à partir de la trentaine, quand l'équilibre hormonal change. Je l'ai recommandé à certaines patientes. Pas un substitut à l'exercice, mais un complément utile. » Je l'ai regardée. « Des shorts. » « Des shorts », a-t-elle confirmé. Complètement impassible. J'étais sceptique. Je suis sceptique face à tout ce que j'ai essayé jusqu'à présent. Mais le Dr Fischer n'est pas quelqu'un qui recommande légèrement quelque chose — c'est la même médecin qui m'a dissuadée de trois suppléments différents. Donc j'ai cherché en ligne le soir, commandé, et quatre jours plus tard le colis est arrivé par DHL. La première fois, je les ai enfilés le matin avant de courir. J'ai attendu dans la salle de bain, minuteur sur cinq minutes, et j'ai un peu culpabilisé. Après environ deux minutes, une chaleur régulière est venue — pas désagréable, plutôt ciblée. Comme si enfin quelqu'un faisait attention à cet endroit précis que j'ignore depuis deux ans en courant. J'ai pensé : c'est de l'imagination. J'ai quand même continué. Jour 7 : Mon bas du dos n'a plus tiré après la course du mardi. C'était un problème récurrent depuis plus d'un an. Je n'ai pas fait le lien au début. Jour 14 : J'ai dormi d'une traite. Sans me réveiller à trois heures et immédiatement penser au jour suivant. Mon mari l'a remarqué avant moi — il a dit au dîner que je semblais plus détendue. J'ai réfléchi et lui ai donné raison. Jour 21 : Mon jean préféré de s.Oliver — celui que je n'avais pas porté depuis l'hiver dernier — se fermait à nouveau. Sans contorsion. Je l'ai fermé et ouvert deux fois, juste pour être sûre. Jour 30 : Katharina et moi étions à nouveau sur la piste. Après la course, en nous étirant, elle m'a regardée brièvement de profil. Rien sur mon corps. Seulement : « Tu as l'air différente d'une certaine façon. Plus détendue. » Puis elle a pris ma bouteille d'eau et a changé de sujet. Elle n'a pas mentionné mon ventre une seule fois. Je cours depuis deux ans, parce que j'aime vraiment ça. La piste, les châtaigniers, le mardi matin avec Katharina. Je n'ai jamais ressenti cela comme une punition — mais à un moment donné, cela ressemblait à courir contre mon propre corps. Ce sentiment a disparu. Je suis toujours dehors chaque mardi et jeudi. Je bois un café après. Je perds toujours contre Katharina sur la ligne d'arrivée, parce qu'elle est juste plus rapide. Mais je ne cours plus contre quelque chose. Je cours simplement. — Stefanie Brandner, Freiburg-Wiehre