Pasimokome.lt korepetitoriaiPasimokome.lt korepetitoriai Facebook ad: “Turbūt pastebėjote, kad po atostogų ar savaitgalio sutrinka…”
Ran for 310 days, from March 25, 2025 to January 29, 2026, the last day Crush saw it.
Run by Pasimokome.lt korepetitoriai on Facebook. Crush is not the advertiser and does not verify its claims. See this ad in Meta's Ad Library(opens in a new tab)
Make your own version of this ad
Crush makes it, launches it in your own Meta ad account, scales the winners and pauses the losers.
About this ad
- Meta Ad Library ID
- 1088983596366361
- Platforms
- Facebook, Instagram, Audience Network and Messenger
- Relaunches
- 0
- EU reach
- 692
Ad text
Turbūt pastebėjote, kad po atostogų ar savaitgalio sutrinka miegas. Sunkiau adaptuotis prie įprastos rutinos, eiti anksčiau į lovą ir keltis ryte. Aišku, palaipsniui galima grįžti į vėžes, tačiau kartais tai nėra tokia paprasta misija. Ar žinote, kad vaikams ypač svarbu pakankamai miegoti ir tai gali lemti geresnius mokymosi rezultatus? Išsimiegant pagerėja atmintis, susikaupimas, psichinė ir fizinė sveikata, trumpai tariant, bendra gyvenimo kokybė. Kaip greičiau subalansuoti miego rutiną? ✅Nevakarieniauti labai vėlai, nepersivalgyti, vengti greitųjų angliavandenių, druskos. ✅Sportas daro teigiamą poveikį miegui, jeigu fizinė veikla nėra vėlyva. ✅Prieš miegą išsivėdinti kambarį. ✅Bent po truputį vis ankstinti ėjimą miegoti. ✅Vengti buvimo prieš ekranus likus bent kelioms valandoms iki miego. Nuojauta kužda, kad paskutinis punktas yra sunkiausias, tiesa? :D Beje, kiek valandų miega jūsų vaikai?
