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Será que apenas o peso importa? Três mulheres, o mesmo peso: 65kg. O que muda? A composição corporal, a proporção entre gordura e massa magra. Uma pessoa pode estar com o “peso ideal” na balança, mas apresentar excesso de gordura corporal, inflamações silenciosas, fadiga crônica e risco aumentado para doenças metabólicas. Outra pode pesar exatamente o mesmo, mas ter maior massa muscular, menor percentual de gordura e, consequentemente, mais saúde metabólica. É por isso que o peso isolado não é parâmetro suficiente. O que realmente importa é como esse peso está distribuído no seu corpo e como isso impacta na sua saúde. ✅ Avaliar composição corporal. ✅ Investigar exames laboratoriais. ✅ Olhar para hábitos e estilo de vida. Vale ressaltar: essa é uma ilustração para fins educativos e cada corpo é único. Resultados e características variam de pessoa para pessoa, respeitando sempre a individualidade biológica. Não se trata apenas de um número na balança, mas de entender seu corpo de forma completa. Dr. Dyego Augusto Médico Nutrólogo CRM/PE: 23517 | RQE: 16731 (81) 99780-9127