Journal de la Tension Artérielle Facebook ad: “Redevenez vous-même”

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Je suis infirmière depuis 38 ans, et l'hypertension est une des choses les plus dures à voir chez mes patients. Pas parce que les chiffres font peur. Parce que le traitement, lui, fait peur. Celle qui me hante le plus, c'est Huguette. Elle avait 68 ans. Un 122 sur 78 parfait, comme dans les manuels, sous lisinopril depuis onze ans. « Bien contrôlée », avait écrit son médecin dans son dossier. Bien contrôlée. Elle était en train de récupérer une ordonnance au comptoir de la pharmacie quand c'est arrivé. Un AVC. Le temps que les secours arrivent, les dégâts étaient faits, et elle n'a plus jamais dit une phrase entière. C'est moi qui ai appelé sa fille. C'était il y a quatre ans. Après cet appel, j'ai commencé à faire attention autrement. Pas aux chiffres. À ce qui arrivait aux personnes à côté des chiffres. Il y a environ trois ans, ça m'est arrivé à moi. Ma propre tension s'est mise à monter. 138 sur 86. Puis 145 sur 90. Puis 152 sur 96. Toutes ces années de gardes de 12 heures et de repas avalés avec ce qui traînait dans la salle de repos ont fini par me rattraper. Mon médecin m'a proposé du lisinopril. Dix milligrammes par jour. « C'est la référence », il a dit. « Les bénéfices l'emportent sur les risques. » J'ai souri poliment et j'ai dit que j'allais y réfléchir. Mais je savais que je n'allais pas le prendre. J'avais vu trop de mes patients sous ces cachets. Pas seulement Huguette. Marcel était menuisier. 41 ans de métier. Il avait construit sa propre maison, construit celle de sa fille, construit une terrasse chez son fils un été sur deux. À la troisième année sous traitement pour la tension, il n'arrivait plus à tenir une matinée. Il disait que c'était comme trimballer vingt-cinq kilos de sacs de sable partout. C'est son fils qui a fini la dernière terrasse. Marcel était assis dans un fauteuil de jardin et il montrait du doigt. Colette chantait le solo à l'église tous les dimanches depuis 30 ans. Au dix-huitième mois sous son cachet, une toux sèche s'est installée et n'est jamais repartie. C'est devenu tellement fort que ses côtes lui faisaient mal. Elle a arrêté d'y aller. Elle m'a dit un jour, très doucement, qu'elle chantait dans cette chorale depuis ses 22 ans. Ce n'était plus le cas. Quand j'ai parlé de l'épuisement de Marcel à son médecin, il a dit : « La fatigue, c'est fréquent. Laissez du temps. » Quand j'ai parlé de la toux de Colette à son médecin, il a dit : « Elle vieillit, c'est tout. » J'ai entendu cette deuxième phrase plus de fois que je ne saurais les compter. « Il vieillit, c'est tout. » « Elle vieillit, c'est tout. » C'est ce qu'on dit quand on ne veut pas nommer ce que le traitement est en train de faire. Alors quand le docteur Lemoine a dit « les bénéfices l'emportent sur les risques », je savais exactement ce que ça voulait dire. Le bénéfice, c'est un chiffre sur le brassard. Les risques, c'est un menuisier qui ne peut plus soulever un marteau et une chanteuse qui ne peut plus chanter. Je n'allais pas échanger l'un contre l'autre. Alors j'ai fait avec. Des gélules d'ail. Du magnésium le soir. Des oméga 3. De la poudre de betterave dans mon eau. Des infusions d'hibiscus. Moins de sel. Fini les plats à emporter. J'ai mangé des légumes vapeur jusqu'à ne plus pouvoir les voir. Ma tension est descendue à 146 sur 92. Puis elle est remontée à 150 sur 95. Trois ans de ça. Et chaque fois que je serrais un brassard autour du bras d'un patient, je pensais à Huguette au comptoir de cette pharmacie. Puis, il y a environ deux mois, une de mes patientes habituelles est venue. Louise. 71 ans. Je lui prenais la tension deux fois par an depuis douze ans. Têtue. Dans les 160 sur 100, jamais une seule fois en dessous de 150 en douze ans. Rien ne marchait pour elle non plus. Elle avait essayé tout ce que j'avais essayé. Mais cette fois, elle semblait différente. Plus légère, d'une certaine façon. Le dos plus droit. Je lui ai demandé comment elle allait. Elle m'a dit quelque chose auquel je ne m'attendais pas. Elle m'a dit que son chiffre du haut avait baissé de 30 points en dix semaines. Sans changer un seul médicament. Elle avait trouvé un petit fruit appelé l'amla. Une groseille indienne. Elle en prenait tous les matins avec son café. Et pour la première fois en douze ans, son médecin lui avait dit qu'elle n'avait pas besoin d'augmenter sa dose. Je vais être honnête, j'étais sceptique. J'ai entendu toutes les promesses de miracle imaginables en 38 ans. Le cartilage de requin. L'argent colloïdal. Et j'en passe. Mais Louise n'est pas du genre à tomber là-dedans. Louise est une comptable à la retraite qui prend le même petit-déjeuner tous les jours et qui repasse ses draps. Quand Louise vous dit quelque chose, c'est qu'elle l'a vérifié deux fois. Cette nuit-là, je n'ai pas dormi. Ma tension était à 150 sur 95. Le docteur Lemoine me l'avait redemandé à ma dernière visite. « Corinne, ça fait trois ans. S'il vous plaît. » Alors à deux heures du matin, je me suis levée et j'ai ouvert mon ordinateur. J'ai tapé le nom que Louise m'avait donné. Amla. Et je me suis mise à lire tout ce que je pouvais trouver. Ce qui est remonté a réorganisé 38 ans de ce que je croyais savoir. Il se trouve que vos vaisseaux sanguins ne sont pas de simples tuyaux. L'intérieur de chacun d'eux est tapissé d'une fine paroi vivante, et cette paroi a une seule tâche, dont tout votre corps dépend. Quand elle est en bonne santé, cette paroi fabrique une molécule appelée le monoxyde d'azote. Le monoxyde d'azote, c'est le signal de votre propre corps qui dit à vos vaisseaux de se détendre et de s'ouvrir. Le sang passe facilement. La tension reste équilibrée. Votre corps fait ça tout seul depuis toujours. Mais cette paroi est exposée à tout ce qui circule dans votre sang. Chaque bout d'aliment transformé. Chaque hormone de stress. Chaque année d'inflammation. Ça racle cette paroi, heure après heure, et l'use lentement. Comme l'intérieur d'une vieille canalisation qui se corrode depuis des décennies. Et une fois la paroi usée, elle arrête de fabriquer du monoxyde d'azote. Sans ce signal, vos vaisseaux ne peuvent plus se détendre. Ils restent serrés. Le sang doit se frayer un passage en force. Votre cœur doit pousser plus fort à chaque battement. Voilà l'hypertension. Pas un mystère. Pas des mauvais gènes contre lesquels vous ne pouvez rien. Une paroi interne usée qui a cessé de fabriquer la seule molécule dont vos vaisseaux ont besoin pour s'ouvrir. Et voici le passage qui m'a glacée. Plus le sang pousse fort dans un vaisseau serré, plus il déchire cette paroi. Plus de dégâts, moins de monoxyde d'azote. Moins de monoxyde d'azote, des vaisseaux plus serrés. Des vaisseaux plus serrés, un sang qui pousse plus fort. Ce qui déchire la paroi encore davantage. C'est un cercle qui s'auto-entretient. Et il tourne en silence depuis des années. C'est pour ça que ma tension était « un peu haute » il y a cinq ans et pire chaque année depuis. Ce n'était pas le vieillissement. C'était un cercle qui prenait de la vitesse. Puis j'ai compris pourquoi rien de ce que j'avais essayé n'y avait touché. Le médicament force les vaisseaux à s'ouvrir par voie chimique. Le chiffre sur le brassard descend, et le médecin hoche la tête. Mais la paroi en dessous est toujours usée. Elle ne fabrique toujours pas de monoxyde d'azote. Elle se fait toujours déchirer à chaque battement. Le médicament n'a jamais agi sur la paroi. Il a juste forcé la canalisation à s'ouvrir pendant que l'intérieur continuait de se déliter. C'est pour ça que la dose augmente. C'est pour ça qu'on ajoute un deuxième cachet, puis un troisième. Et c'est de là que viennent les effets indésirables. La toux sèche qui a pris la voix de Colette. L'épuisement en sacs de sable qui a pris les matinées de Marcel. Le brouillard mental, les chevilles gonflées, l'énergie morte à 14 h. C'est le prix que votre corps paie quand une molécule court-circuite un système conçu pour fonctionner tout seul. Puis j'ai vu pourquoi la betterave dans mon eau n'avait rien donné. La betterave ajoute du monoxyde d'azote depuis l'extérieur. Mais mon corps en fabrique déjà. Le problème n'a jamais été un manque que je pouvais verser depuis un flacon. Le problème, c'était une paroi trop usée pour s'en servir. En ajouter, c'est verser de l'eau dans un seau percé au fond. L'ail fluidifie un peu le sang. Le magnésium détend le muscle autour du vaisseau. Les oméga 3 apaisent l'inflammation qui flotte dans le sang. Tout ça aide. Aucun n'atteint la paroi elle-même. Personne ne s'occupait de la paroi. Et puis j'ai lu ce que fait vraiment l'amla. Il existe un fruit qui pousse sur les contreforts de l'Himalaya. Les guérisseurs indiens y ont eu recours pendant cinq mille ans. Ils l'appelaient « l'infirmière ». La seule chose vers laquelle ils se tournaient quand une personne se délitait de l'intérieur et que plus rien d'autre ne marchait. J'ai lu ce mot, l'infirmière, et j'ai eu les poils des bras qui se sont levés. L'amla contient des composés appelés emblicanines. Quand des scientifiques ont classé le pouvoir antioxydant de plus de trois mille aliments, l'amla est arrivée première. Pas la myrtille. Pas le thé vert. L'amla. Et de très loin. Voici ce que font ces emblicanines. Les radicaux libres qui corrodent votre paroi interne depuis des années, ceux du stress, des produits transformés et du simple fait de vieillir, les emblicanines les trouvent et les neutralisent. Directement sur la paroi elle-même, là où les dégâts se produisent. Quand l'assaut s'arrête, la paroi commence à se réparer. De la même façon qu'une coupure sur la peau commence à se refermer dès qu'on arrête de la gratter. Et à mesure que la paroi revient, elle se remet à fabriquer son propre monoxyde d'azote. Comme elle le faisait quand vous étiez plus jeune. Vous n'aviez pas besoin de plus de monoxyde d'azote venu d'un flacon. Vous aviez besoin de vous occuper de la paroi qui le fabrique. Quand la paroi refabrique du monoxyde d'azote, les vaisseaux se détendent d'eux-mêmes. Pas forcés par un médicament. Le sang circule sans pousser. La tension descend. Et quand la tension descend, la paroi arrête de se faire déchirer. Le cercle finit enfin par se rompre. Pas parce que quelque chose a court-circuité votre corps. Parce que votre corps fait ce qu'il a toujours su faire. Il fallait juste s'occuper de la paroi d'abord. J'ai même trouvé une étude clinique où une amla standardisée a été comparée directement à un médicament cardiovasculaire courant. L'amla a tenu le rythme. Tension en baisse. Sans la toux. Sans le brouillard. Sans les sacs de sable. J'ai commandé de l'amla le lendemain matin. Le premier flacon que j'ai acheté était une marque bon marché sur Amazon. Quatorze euros. Je l'ai pris deux semaines. Ma tension est descendue à 145 sur 91. Contre 150. Mieux. Mais pas la baisse qu'avait eue Louise. J'étais frustrée. Alors je suis retournée lire, plus attentivement. C'est là que je l'ai vu. La plupart des amlas en rayon sont de la poudre de fruit brute bon marché. Des restes broyés, aucune standardisation, séchés à haute température, ce qui abîme précisément le composé qui fait le travail, impossible de savoir ce qu'il y a vraiment dans la gélule. Certaines poudres ayurvédiques contiennent même des métaux lourds. L'amla des études était un extrait standardisé, vérifié pour contenir le niveau exact d'emblicanines qui donne des résultats. Chaque flacon bon marché que j'avais essayé avait l'effet de rien parce que c'était, au fond, rien. L'amla qui marche vraiment doit être un extrait standardisé, pas de la poudre brute. Bio. Fabriquée sans forte chaleur, pour que les emblicanines survivent. Et analysée par un laboratoire indépendant, avec un certificat que vous pouvez vraiment lire. Une marque tenait sur tous ces points. Rasalia. Extrait bio d'amla superfruit, standardisé, fabriqué en Europe en petits lots, sans excipients inutiles, sans traitement à la chaleur, analysé par un laboratoire indépendant pour la pureté et la teneur, avec le certificat directement sur leur site. Ça coûtait plus cher que le flacon Amazon. À ce stade, je m'en fichais. Quand c'est arrivé, j'ai posé le flacon sur mon plan de travail et j'ai mis deux gélules sur la soucoupe à côté de ma tasse de café. Je les ai prises avec la première gorgée. Je ne vais pas vous dire que ma tension a baissé ce matin-là. Ce n'est pas comme ça que ça marche. Mais dans l'après-midi, pour la première fois depuis peut-être quatre ans, je n'avais pas eu mon coup de barre de 14 h. Je me suis levée à mon poste et je ne traînais pas. Je l'ai noté, parce que je n'y croyais pas tout à fait. À la fin de la première semaine, j'ai serré un brassard autour de mon propre bras au travail. 144 sur 90. J'ai vérifié deux fois. Semaine trois : 138 sur 86. Semaine dix, je suis allée voir le docteur Lemoine. Je lui ai tendu les relevés de mon propre carnet. Il a regardé. Il a ouvert mon historique. Il a regardé encore. 126 sur 80, contre 150 sur 95. Fréquence cardiaque plus calme. Il n'a rien dit pendant une minute entière. Puis il a levé les yeux vers moi. « Corinne. Qu'est-ce que vous faites. » Je lui ai dit. L'amla. L'extrait standardisé. Tout ce que j'avais lu à deux heures du matin. Il n'a pas levé les yeux au ciel. Il n'a pas dit placebo. Il est resté silencieux. Puis il a dit quelque chose qu'il n'avait jamais dit en toutes ces années où il avait regardé ma tension grimper et essayé de me mettre sous ce médicament. « Corinne. Je ne vais pas vous mettre sous lisinopril. Quoi que vous fassiez, continuez. » Je suis sortie jusqu'à ma voiture et je suis restée assise dedans une bonne dizaine de minutes avant de tourner la clé. Ça fait trois mois maintenant. Mardi dernier, j'ai enchaîné une double de douze heures à l'hôpital. Je suis rentrée, j'ai dîné, j'ai fait cinq kilomètres autour du lac avec mon petit-fils. Je ne me suis pas assise avant vingt et une heures. Je n'avais pas fait ça depuis mes 49 ans. Dimanche dernier, mon mari a levé les yeux de son journal et il a dit : « Tu fredonnes de nouveau. Tu n'avais pas fredonné depuis peut-être cinq ans. » Je ne m'en étais même pas rendu compte. Et le mois dernier, j'ai reçu un appel. C'était la fille d'Huguette. Celle que j'avais appelée quatre ans plus tôt. Je lui avais envoyé un flacon le mois d'avant, parce que sa propre tension montait et que son médecin venait de lui parler d'un cachet. Elle le prenait depuis six semaines. Son chiffre du haut avait baissé de 31 points, et elle avait montré chacun de ces relevés à son propre médecin au fur et à mesure. Puis elle a dit quelque chose auquel je n'arrête pas de penser. « Vous avez trouvé une autre voie. Ma mère aurait voulu ça. » J'ai parlé de Rasalia à une poignée de mes patients. Pas de la poudre brute d'Amazon. Celle qui est standardisée et analysée. Chacun d'entre eux en tenant son propre médecin au courant. Louise a encore perdu 11 points. Un homme qui s'appelle Francis, 64 ans, dont la femme s'inquiétait pour lui depuis des années, a ses meilleurs relevés depuis neuf ans et son médecin a même baissé sa dose. Une femme qui s'appelle Nadine, 68 ans, dont le mari m'a dit la semaine dernière qu'elle est « redevenue elle-même ». Voilà ce que je sais aujourd'hui et que j'aurais aimé savoir il y a quatre ans. Votre corps a déjà l'outil. Occupez-vous de la paroi, et la paroi se remet à fabriquer son propre monoxyde d'azote. Vous n'êtes pas obligé de forcer la canalisation à s'ouvrir avec une molécule et de le payer avec une toux et une paire de chevilles gonflées. C'est ce que j'aurais voulu donner à Huguette il y a quatre ans. Je le lui aurais apporté chez elle moi-même. Je ne peux pas. Mais sa fille en prend maintenant. Louise en prend maintenant. Quelques personnes de plus que j'aime en prennent maintenant. La porte n'était pas ouverte il y a quatre ans. Elle l'est maintenant. Maintenant, voici la seule chose que j'ai besoin de dire clairement, en tant qu'infirmière. Si vous êtes déjà sous traitement pour la tension, ou si votre médecin vient de vous en parler, continuez à le prendre exactement comme il vous a été prescrit. Ne changez pas la moindre chose à votre traitement sans que votre propre médecin vous le dise. Mais si vous hésitez comme j'ai hésité pendant trois ans, vous pouvez ajouter l'amla et surveiller votre propre brassard, exactement comme je l'ai fait. C'est tout. Deux gélules. Une fois par jour. Sur la soucoupe à côté de votre café. Essayez. Regardez ce que font vos chiffres. Si ça ne marche pas pour vous, vous êtes remboursé. Si ça marche, et après 38 ans de métier et trois mois de mes propres relevés je crois que ça marchera, c'est vous que vous récupérez. Corinne M. 👉 https://rasalia.com/products/rasalia-74 P.S. Quelques choses que j'aurais aimé savoir avant de commander. Rasalia a une garantie satisfait ou remboursé de 90 jours. Chaque centime rendu, sans avoir à se justifier. Les pharmacies ne font pas ça avec une ordonnance. Si ça ne vous fait rien, vous n'aurez rien perdu, à part un peu de temps. P.P.S. Voici ce qu'a donné mon propre carnet, pour ceux qui veulent la version journal de bord. Semaine un : de 150 sur 95 à 144 sur 90. Semaine trois : 138 sur 86. Semaine dix : 126 sur 80. Pas de toux. Pas de brouillard. Pas de sacs de sable. Juste mes chiffres qui descendent et moi qui me retrouve. P.P.P.S. Rasalia est une petite société. Ils fabriquent en petits lots pour préserver la teneur, et ça part vite. La dernière fois que j'ai commandé, j'ai dû attendre le lot suivant. Si vous comptez essayer, je le prendrais tant qu'il y en a. J'ai passé 38 ans comme infirmière sans jamais recommander un complément à qui que ce soit. C'est le seul. 👉 https://rasalia.com/products/rasalia-74

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Redevenez vous-même

« Ça a vraiment marché, merci beaucoup. » - Émilie T.