Ad copy

📙 „Postește așa” de 𝐃𝐚𝐯𝐞 𝐀𝐬𝐩𝐫𝐞𝐲 👉 Autorul vă dezvăluie în această carte metodele postului intermitent, ajutându-vă totodată să înțelegeți ce impact extraordinar poate avea postul asupra corpului și minții dumneavoastră. Dar mai ales, vă ajută să nu mai asociați ideea de post cu suferința, nefericirea și privațiunile. 𝐃𝐚𝐯𝐞 𝐀𝐬𝐩𝐫𝐞𝐲 practică postul de peste 10 ani, încă dinainte de a deveni un autor cunoscut. Prin această carte, el vă invită să uitați tot ce știați despre această practică străveche și vă poartă într-o interesantă călătorie prin cele mai recente descoperiri științifice, cu scopul de a vă transforma complet relația cu mâncarea și de a vă ajuta să nu mai priviți postul doar ca pe o simplă reducere a caloriilor. Dave Asprey este considerat „Părintele Biohacking-ului” și fondatorul Bulletproof 360, Inc. Este autorul a patru bestsellere New York Times, gazda podcastului Bulletproof Radio, distins cu premiul Webby și creatorul Dietei Bulletproof și a fenomenului global Bulletproof Coffee. Ca antreprenor din Silicon Valley cu probleme grave cu greutatea, suprasolicitat și nesănătos, Dave s-a aflat în fața unei decizii critice: să-și regăsească echilibrul mental, fizic și spiritual – sau să se mulțumească cu o viață mai scurtă. Dave a decis nu doar că vrea să trăiască o viață lungă, dar și că își dorește să se bucure de o viață de calitate în care să fie sănătos și în plină formă. Pentru a-și realiza acest obiectiv, el a pornit într-o călătorie de peste două decenii și jumătate, cutreierând lumea din Tibet până în Anzi în căutarea unor metode cu ajutorul cărora oamenii să își poată atinge adevăratul potențial. Considerând că descoperirile din timpul acestei călătorii nu trebuiau păstrate doar pentru el, Asprey a început să scrie cărți în care le dezvăluie cititorilor cum pot să trăiască mai mult, să devină mai inteligenți și mai performanți, dar și cum pot deveni mai sănătoși și mai puternici decât cred majoritatea medicilor că este posibil. 𝗘𝗱𝗶𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗮𝗽! (ACT și Politon) este unul dintre cei mai importanți jucători de pe piața de carte din România și crede în dezvoltarea continuă, de aceea aduce cititorilor români titluri care acoperă o gamă variată de subiecte din sfere precum: dezvoltare personală și profesională, antreprenoriat, spiritualitate și wellbeing, oferind iubitorilor de carte posibilitatea de a citi sau a asculta cărți, de a le folosi pe post de profesori sau sfătuitori și de a transforma clipele de relaxare într-un timp calitativ. Specializată în non-ficțiune de calitate, editura a adus pe piața locală o serie de autori care au făcut furori în toată lumea, precum Tony Robbins, Wayne Dyer, Tim Ferriss, Dave Asprey, Richard P. Rumelt, Robin Sharma, Steve Harvey, Gino Wickman și mulți alții. Totodată, ap! (ACT și Politon) este editura românească sub egida căreia au fost publicate cele mai multe audiobookuri la nivel local. Lansată în 2014, editura a adus în România peste 200 de titluri în format audiobook, multe dintre acestea fiind bestsellere care au făcut înconjurul lumii și au schimbat mii de vieți. Titlurile editurii se regăsesc atât în format clasic, cât și sub formă de eBook, MP3 sau audiobook, astfel încât cititorii să se poată bucura de lectură în orice moment al vieții lor. Aflați mai multe: 📌 https://www.actsipoliton.ro/dave-asprey-posteste-asa-carte