CasaPiuma Facebook ad: “Diastazė, ne pastangų trūkumas.”

About this ad

Meta Ad Library ID

1422343619244254

Platforms

Facebook, Instagram, Audience Network, WhatsApp and Threads

Relaunches

0

EU reach

4,411

Niche

Skincare & Beauty

How we count

Ad text

Mano kineziterapeutė pasakė: „Tai tiesiųjų pilvo raumenų diastazė. Reikia tęsti pratimus.“ Vos nenukritau nuo kėdės. Man buvo 32 metai. Sėdėjau jos kabinete. Šio vizito laukiau tris savaites. O per dvidešimt minučių ji viską, ką išgyvenau keturis mėnesius, sutraukė į vieną sakinį. Tęsti pratimus. Tęsti ką būtent? Tęsti tris kineziterapijos užsiėmimus per savaitę, kai matavimai vos pajuda? Tęsti pratimus namuose kiekvieną rytą, kol sūnus dar nepabudo, nors mano pilvas vis tiek stumiasi į priekį dar nieko nevalgius? Tęsti mokėjimą po 60 € už užsiėmimą, kad išeičiau su tuo pačiu pilvu, su kuriuo įėjau? Tęsti marškinėlių tempimą žemyn kiekvieną kartą, kai atsistoju, net namie, net viena, net kai niekas nežiūri? Tęsti tai. 32-ejų. Nes „taip veikia diastazės atsistatymas“. Šis vizitas nebuvo pirmas. Pirmoji specialistė — mano ginekologė, per pogimdyminį patikrinimą po šešių savaičių. Pasakiau jai, kad mano pilvas nesikeičia, kad kažkas negerai struktūriškai. Ji žiūrėjo į mane trisdešimt sekundžių. „Tai normalu. Duokite laiko. Jūsų gimda dar grįžta į savo vietą.“ Jau dariau dubens dugno pratimus. Jau maitinausi sveikai. Jau vaikščiojau kasdien. Bet ji neuždavė nė vieno papildomo klausimo. Nieko neišmatavo. Antroji — kineziterapeutė, besispecializuojanti dubens dugne. Papasakojau jai apie pilvą, nestabilumą, nugaros skausmus. Ji patvirtino diastazę. Davė programą. Kulno slinkimai. Diafragminis kvėpavimas. Skersinio raumens aktyvinimas. „Ateikite po keturių savaičių.“ Tad grįždavau. Kiekvienas pratimas. Kiekvieną dieną. Ateikite po keturių savaičių. Keturis mėnesius. Trečią mėnesį mano tarpas šiek tiek sumažėjo. Bet pilvas atrodė taip pat. Nugarą vis dar skaudėjo. Kūno centras vis dar atrodė lyg pasiduodantis, kai nešiojau sūnų. O kiekvieną kartą atsistojusi prieš veidrodį nematydavau jokio keturių mėnesių kasdienio darbo rezultato. Trečioji — pogimdyminė trenerė internetu. 80 € per savaitę. Aštuonios savaitės. Ji sudarė man laipsnišką programą. Pasipriešinimo gumos. Liemens stiprinimas. Funkciniai judesiai. Viską vykdžiau paraidžiui. Aštuonias savaites. Matavimai pajudėjo keliomis dalelėmis. Paskui sustojo. Mano kūnas atrodė visiškai abejingas viskam, ką dariau. Ir tada grįžau pas savo pirmąją kineziterapeutę. Tą, kuri liepė tęsti pratimus. Papasakojau jai viską. Vizitą pas ginekologę. Kasdienius pratimus namuose. Trenerę internetu. Aštuonias tobulo laikymosi savaites. Vos pajudėjusius matavimus. Ji pažiūrėjo į mane. Linktelėjo. Ir pasakė: „Klausykite, diastazei reikia laiko. Jūs darote viską, ko reikia. Tęskite.“ Tęskite. Žiūrėjau jai į akis. Ji buvo nuoširdi. Ji tikrai tikėjo, kad pasakyti mamai, keturis mėnesius dariusiai viską teisingai, „tęskite“ yra teisingas atsakymas. Kad to pakanka. Išėjau iš to kabineto ir verkiau savo automobilyje. Ne iš liūdesio. Iš įtūžio. Nes dariau viską, ko iš manęs prašė. Trys užsiėmimai per savaitę. Kasdieniai pratimai namuose. Programa internetu. Sumokėjau už keturis mėnesius vizitų. Laukiau laukiamuosiuose. Aiškinau savo kūną žmonėms, kurie man vis duodavo tą patį atsakymą. O išvada buvo: „tęskite“. Atsisakiau su tuo susitaikyti. Dvi savaites kasiausi giliai. Ne mamų forumuose. Tyrimuose. Klinikinėse publikacijose. Kineziterapijos žurnaluose. Ieškojau „diastazė kineziterapija nepadeda kodėl sustojo“. Skaičiau valandų valandas. Ir radau sąvoką, kurios nė viena iš mano trijų specialisčių niekada nebuvo paminėjusi. Apskritos atramos trūkumas. 23 valandų spraga. Struktūrinė dalis, kurią kiekvienas kineziterapijos protokolas palieka visiškai be atsakymo. Skaičiau, kad nėštumo metu išsiskyrusiems pilvo raumenims, kad vėl užsivertų, vienu metu reikia dviejų dalykų: raumenys turi būti stiprinami IR siena turi būti laikoma iš visų pusių, kol raumenys dirba, kad vėl susijungtų. Kineziterapija duoda pirmąjį. Niekas standartinėje pogimdyminėje priežiūroje neduoda antrojo. Skaičiau, kad per likusias 23 paros valandas — kai niekas nelaiko sienos vietoje — tarpas vėl atsiveria. Kiekvieno kineziterapijos užsiėmimo pažanga atsistato į nulį. Kitas užsiėmimas prasideda beveik lygiai ten, kur baigėsi ankstesnis. Ir skaičiau, kad druskos mažinimas to neišsprendžia. Kad daugiau kineziterapijos užsiėmimų to neišsprendžia. Kad pratimų reguliarumas to neišsprendžia. Viskas, ką man skyrė per keturis mėnesius, buvo nukreipta į raumenų silpnumą. Niekas nesirūpino struktūrine atrama, kurios sienai reikėjo per tas 23 valandas, kurių kineziterapija neapėmė. Ne ta problema. Keturis mėnesius. Užsiregistravau pas pogimdyminio laikotarpio specialistę, taikančią tradicinius atsistatymo metodus. Ne pas dar vieną kineziterapeutę. Pas kitokią specialistę. Nes tuo metu jau nebepasitikėjau, kad standartinis protokolas man parodys visą vaizdą. Papasakojau jai viską. Ir dar man nebaigus, ji padarė tai, ko nė viena iš trijų ankstesnių specialisčių nepadarė per keturis mėnesius. Ji paspaudė mano pilvo sieną iš visų pusių vienu metu. Ji pažiūrėjo į mane. „To ir įtariau. Jūsų siena tarp užsiėmimų neturi jokios apskritos atramos. Kineziterapeutė atstato raumenis. Bet 23 valandas per parą niekas jų nelaiko tinkamoje padėtyje, kad jie susijungtų. Jie stiprėja — atviroje padėtyje. Todėl niekas ir neužsiveria.“ Ne tas požiūris. Keturis mėnesius. Kineziterapija, treniruotės internetu, kasdieniai pratimai — visa tai buvo nukreipta į raumenų silpnumą. Niekas nesirūpino struktūrine atrama, kurios sienai reikėjo, kad pažanga išliktų tarp užsiėmimų. Ji paaiškino. Kai diastazė išlieka nepaisant reguliarios kineziterapijos, problema beveik visada — ta 23 valandų spraga. Raumenims, kuriuos atstato kineziterapija, reikia kažko, kas laikytų sieną iš visų pusių — iš priekio, iš šonų ir iš nugaros vienu metu — per visas valandas, kurių kineziterapija neapima. Be šios apskritos atramos pažanga kiekvieną naktį atsistato į nulį. Mano specialistės buvo teisios sakydamos, kad kineziterapija būtina. Teisios sakydamos, kad reguliarumas svarbus. Bet klydo sakydamos, kad to pakanka. Nes kineziterapija treniruoja raumenis. Ji nelaiko sienos. Ji papasakojo man apie apatinį drabužį, kurį rekomenduodavo kiekvienai pacientei su diastaze, kurios pažanga su vien kineziterapija sustojo. Ne diržą su lipukais, kuris spaudžia iš priekio. Ne korsetą, dėvimą ant drabužių. Aukšto liemens kelnaites su nepertraukiama apskrita 360° kompresija — iš priekio, iš šonų ir iš nugaros vienu metu — kurias dėvi po bet kokiu apdaru visą dieną. Buvau skeptiška. Po keturių mėnesių kineziterapijos, kasdienių pratimų ir trenerės internetu daug vilties nebeturėjau. Bet turėjau pykčio. O pyktis verčia judėti. Pirmos trys dienos: nieko įspūdingo. 5 diena: pabudau, ir apatinės nugaros dalies neskaudėjo iš karto. Pirmas rytas per kelis mėnesius, kai apie tai negalvojau dar visiškai neatsibudusi. 1 savaitės pabaiga: kineziterapeutė mane išmatavo per įprastą vizitą. Per savaitę sumažėjo daugiau nei per šešias ankstesnes savaites kartu sudėjus. Ji paklausė, ką pakeičiau. Parodžiau jai CasaPiuma. Ji kurį laiką tylėjo. Tada pasakė: „Tai rekomenduojama po pilvo operacijų. Nežinau, kodėl to nėra standartiniuose diastazės protokoluose. Turėtų būti.“ 2 savaitė: pilvo forma veidrodyje pirmą kartą nuo gimdymo akivaizdžiai pasikeitė. Mažiau išstumtas į priekį. Labiau surinktas. Vyras per vakarienę pažiūrėjo į mane per stalą ir pasakė, kad atrodau kitaip. Negalėjo įvardyti kodėl. Dar nieko nepaaiškinau. 3 savaitė: kūno centras buvo stabilus, kai nešiojau sūnų. Tas jausmas, kad vidurys pasiduoda, — dingo. Apsivilkau aptemptą palaidinę, kurios nebuvau lietusi nuo laikų prieš nėštumą. 5 savaitė: mano džinsai iš laikų prieš nėštumą užsisegė. Patogiai. Stovint. Pirmą kartą nuo sūnaus gimimo. Šiandien praėjo keturi mėnesiai. Mano diastazė normos ribose. Nugaros nebeskauda. Kūno centras stabilus. Vis dar lankau kineziterapiją — bet dabar užsiėmimų nauda kaupiasi, užuot atsistačiusi į nulį. Nebesirenku drabužių pagal tai, ką jie paslepia. Ir nebedėviu tų pačių plačių marškinėlių. Mano draugė Clémentine, 7 mėnesiai po gimdymo. Ta pati istorija. Trys specialistės. Minimalūs rezultatai. Ji išbandė po manęs. Per tris savaites tarpas sumažėjo labiau nei per tris ankstesnius mėnesius kartu sudėjus. Ji parašė man žinutę: „Parašiau savo kineziterapeutei, kad reikalas ne tame, jog reikia daryti daugiau pratimų. Tai buvo tos 23 valandos tarp užsiėmimų. Ji paprašė atsiųsti CasaPiuma nuorodą.“ Mano kolegė Julie, 9 mėnesiai po gimdymo, grįžusi į darbą: „Kineziterapeutė vis kartojo, kad turiu būti reguliaresnė. Dvi savaites dėvėjau CasaPiuma. Ji mane išmatavo ir pasakė, kad tai didžiausia pažanga, kokią matė nuo mūsų pradžios. Paklausė, ką pakeičiau. Pasakiau. Dabar ji rekomenduoja CasaPiuma kiekvienai pacientei.“ Jei turi tiesiųjų pilvo raumenų diastazę. Jei kineziterapeutė liepė tęsti. Jei tau skyrė daugiau pratimų, daugiau užsiėmimų, daugiau kantrybės. O niekas iš tikrųjų nepasikeitė. Galbūt taip ne todėl, kad nepakankamai stengiesi. Galbūt ne todėl, kad tau trūksta reguliarumo. Galbūt todėl, kad niekas nepažiūrėjo į tas 23 valandas, kurių tavo kineziterapija neapima. Tavo kineziterapeutė teisi sakydama, kad pratimai būtini. Bet ji klysta, jei sako, kad vien pratimų pakanka. Kelnaitės, kurias dėviu, vadinasi CasaPiuma. Apskrita 360° kompresija. Iš priekio, iš šonų ir iš nugaros vienu metu. Visą dieną. Po bet kokiu apdaru. Įkvėpta Bengkung — to paties visapusio apskrito apvyniojimo, kurį Malaizijos moterys po kiekvieno gimdymo naudoja jau 500 metų. 30 dienų garantija. Jei nepamatysi skirtumo, pinigai grąžinami. Norėčiau, kad bent viena iš mano trijų specialisčių būtų man papasakojusi apie tas 23 valandas tarp užsiėmimų. Būčiau sutaupiusi keturis mėnesius.

Where the ad sends people

casapiuma.com

Diastazė — ne pastangų trūkumas.

CasaPiuma