

Inactive· since Jan 27, 2026
- 66
- days it ran
- 2
- relaunches
- 213,563
- EU reach
Ad copy
"Faudra pas t'étonner si un jour je vais voir ailleurs." Ces mots-là, c'est mon copain qui me les a balancés. Un jeudi soir. Après une énième dispute pour une connerie. Je m'appelle Léa. J'ai 29 ans. Et ce soir-là, j'ai cru que mon couple de 4 ans venait de prendre fin. Tom et moi, ensemble depuis mes 25 ans. On s'était rencontrés sur Tinder. Premier rendez-vous dans un bar à cocktails. On avait parlé jusqu'à 3h du matin. Les six premiers mois ? Magiques. On ne se quittait pas. On riait pour un rien. On faisait l'amour partout, tout le temps. Et puis... la vie. Le boulot. La routine. Les écrans. Le canapé. Netflix. Scroll. Dodo. Mais ce soir-là, cette phrase m'a glacé le sang. La dispute qui a tout révélé Ça avait commencé comme d'habitude. Moi : "Tu passes encore ta soirée sur ton téléphone, tu me parles même plus." Lui : "Toi non plus tu me parles pas, t'es H24 sur Instagram." Moi : "Au moins moi je te demande comment s'est passée ta journée !" Lui : "Ouais, et après tu scrolles pendant que je te réponds." Et là, ça a dégénéré. On s'est balancé des vérités qu'on gardait depuis des mois. Lui : "On fait plus rien ensemble. On est devenus des colocataires." Moi : "C'est toi qui refuses toutes mes idées de sorties !" Lui : "Parce que tes idées c'est toujours les mêmes ! Resto, ciné, rentrer à la maison." Moi : "Et toi tu proposes quoi ? Rester devant la télé ?" Le silence. Et puis cette phrase, lâchée comme une bombe : "Faudra pas t'étonner si un jour je vais voir ailleurs." J'ai senti mes jambes trembler. Mes yeux se sont remplis de larmes. "Tu... tu penses vraiment ce que tu viens de dire ?" Il a détourné le regard. "Je sais pas, Léa. Je sais plus. On s'aime encore, mais... on s'ennuie. Et j'ai l'impression qu'on va juste se séparer un jour sans même avoir essayé de sauver ce qu'on avait." Les 6 mois où on est devenus des étrangers Voilà ce que personne ne te dit sur les relations longues : Tu ne te réveilles pas un matin en n'aimant plus ton partenaire. C'est progressif. Imperceptible. Mortel. Voilà à quoi ressemblaient nos journées : Matin : Réveil. Café en silence. Chacun sur son tel. "Bonne journée" sans se regarder. Soir : Rentrer du boulot. "Ça va ?" "Ouais, toi ?" "Ouais." Netflix. Scroll. Dodo. Week-end : Grasse mat' séparée. Lui sur sa PS5. Moi sur Instagram. On se croise pour manger. On se recroise pour dormir. Sexe : 1 à 2 fois par mois. Mécanique. Rapide. Sans passion. Juste pour "ne pas oublier comment on fait". Et le pire ? On se disputait pour des conneries. "Tu as encore laissé traîner tes affaires." "Tu pourrais faire la vaisselle de temps en temps." "Pourquoi tu me réponds jamais quand je te parle ?" Mais en vrai, on ne se disputait pas pour la vaisselle. On se disputait parce qu'on ne se parlait plus vraiment. On ne se connaissait plus. On ne se découvrait plus. On ne se touchait plus. On était devenus deux inconnus qui partageaient un lit. Ce que ma meilleure amie m'a dit autour d'un verre Deux semaines après cette dispute, j'étais effondrée. Je suis allée voir Clara, ma meilleure amie, dans un bar. J'ai pleuré pendant 20 minutes. "Clara... je crois qu'on va se quitter. On s'aime encore, mais on ne sait plus comment être ensemble." Elle m'a regardée avec empathie. "Léa... il y a un an, Maxime et moi, on était exactement comme vous." "Sérieux ?" "Ouais. On se disputait tout le temps. On ne se parlait plus. On scrollait chacun de notre côté. On faisait l'amour une fois par mois, et encore, par obligation." "Et... vous avez failli rompre ?" "Ouais. Mais un soir, je suis tombée sur un truc en scrollant justement. Un journal pour couples. Mon Cœur, Racontons Notre Histoire." "Un journal ?" "Au début, j'ai trouvé ça gnangnan. Mais j'étais désespérée. J'ai commandé. Et j'ai dit à Maxime : On essaie ça, ou on arrête tout." "Et ça a marché ?" Elle a souri. Un vrai sourire. "Léa... ça a sauvé notre couple. Et je pèse mes mots." Elle a sorti son téléphone, m'a montré des photos d'eux. Souriants. Complices. Vivants. "C'est vous ?" "Ouais. Il y a 6 mois." "Mais... comment un journal peut faire ça ?" "Parce que c'est pas un journal classique. C'est un outil qui te force à te redécouvrir. À te reconnecter. À te rappeler pourquoi tu es tombée amoureuse de lui." "Ça coûte combien ?" "34€. Le prix de deux cocktails. Mais ça vaut des milliers d'euros de thérapie de couple." J'ai commandé le mien en rentrant chez moi. Le soir où tout a changé Le colis est arrivé 3 jours plus tard. Tom était sur le canapé, sur son téléphone. Comme d'habitude. J'ai posé le journal sur la table basse. "C'est quoi ?" il a demandé, sans lever les yeux. "Un journal pour nous. Pour qu'on arrête de devenir des colocataires." Il a levé les yeux. Surpris. "Un journal ?" "Ouais. On le remplit ensemble. Ou on se quitte. Au choix." Le silence. Et puis, il a posé son téléphone. "Ok. On essaie." Notre transformation en 90 jours notée page après page On a tout documenté. Chaque question. Chaque découverte. Chaque moment. SEMAINE 1 À 3 : Les premières questions La première question du journal : "Raconte-moi notre première rencontre. Qu'est-ce qui t'a marqué ?" On s'est regardés. On a souri. Tom : "Je me souviens que tu avais commandé un mojito. Tu as fait une blague pourrie sur le fait que c'était mo-jito ou mo-non. J'ai ri comme un con. Et je me suis dit : Je vais épouser cette fille." Moi : "Sérieux ? Tu te souviens de ça ?" Lui : "Bien sûr. Je me souviens de tout ce soir-là." Premier insight : On avait oublié comment on s'était aimés. Ce qui a changé : On a commencé à se poser des questions profondes au lieu de parler de la vaisselle On a passé nos soirées à remplir le journal ensemble au lieu de scroller On a ri. Vraiment ri. Pour la première fois depuis des mois. SEMAINE 4 À 6 : La bucket list qui a tout relancé Le journal contient une section : "Notre Bucket List de Couple" Des idées d'activités insolites. Des défis. Des voyages. On a coché des trucs ensemble : Faire un week-end surprise sans téléphone Dormir sous les étoiles Prendre un cours de danse ensemble Partir en roadtrip sans GPS, juste au hasard Refaire notre première date Et on les a VRAIMENT FAITS. Le premier week-end, on est partis dans les Vosges. Sans GPS. Sans plan. Juste nous deux. On a dormi dans une cabane en bois perdue en forêt. On a fait un feu. On a parlé jusqu'à 3h du matin. Comme notre premier rendez-vous. Deuxième insight : On avait arrêté de vivre des expériences ensemble. Ce qui a changé : Nos week-ends sont passés de "Netflix + canapé" à "On part où ce week-end ?" On a redécouvert la complicité, les fous rires, l'aventure On s'est remis à se regarder dans les yeux SEMAINE 7 À 10 : Les objectifs communs Une autre section du journal : "Nos Objectifs de Couple" Pas des objectifs vagues. Des trucs concrets : Relationnel : Se poser 3 questions par soir sans téléphone Financier : Économiser pour un voyage en Asie du Sud-Est Intime : Se redécouvrir physiquement sans pression On a écrit nos objectifs. On les a signés. Et pour la première fois depuis des années, on avait un projet commun. Troisième insight : On avançait chacun de notre côté au lieu d'avancer ensemble. Ce qui a changé : On s'est remis à parler d'avenir pas juste de présent On a ouvert un compte épargne commun pour notre voyage On s'est sentis comme une équipe, pas comme deux individus en colocation SEMAINE 11 À 13 : Le jeu qui a tout fait exploser À la fin du journal, il y a une section qu'on a presque sautée par peur : "Action ou Vérité : Édition Couple" 52 cartes. Des questions. Des défis. Certains sont doux. D'autres... beaucoup moins. Un soir, après une bouteille de vin, on a décidé de jouer. Carte 1 Vérité : "Quel est ton fantasme que tu n'as jamais osé me dire ?" Tom a rougi. Moi aussi. On a répondu. Honnêtement. Carte 5 Action : "Embrasse ton partenaire comme si c'était la première fois." On s'est embrassés. Lentement. Intensément. Et là... tout a basculé. On a fait l'amour cette nuit-là. Comme jamais. Pas mécanique. Pas rapide. Pas par obligation. Passionné. Intense. Connecté. Quatrième insight : On avait oublié comment se désirer. Ce qui a changé vraiment : Avant le journal : 1 à 2 fois par mois Rapide, mécanique, routine Pas de connexion, juste "faire le job" Après le journal : 2 à 3 fois par semaine Parfois 2 fois par jour certains week-ends Passion, désir, complicité On s'est redécouverts physiquement Le jeu a relancé la flamme qu'on croyait éteinte. 90 jours plus tard : On ne s'est jamais autant aimés Aujourd'hui, 6 mois après avoir ouvert ce journal, je peux dire une chose : On a sauvé notre couple. Mais en vrai, on a fait plus que ça. On a reconstruit un couple plus fort. Plus vrai. Plus vivant. Ce qui a changé concrètement : On se parle vraiment : Plus de scroll pendant les repas. On se pose des questions profondes. On vit des aventures ensemble : Week-ends spontanés, roadtrips, activités insolites. On a des projets communs : Voyage en Asie prévu cet été. Achat d'une maison dans 2 ans. On se désire à nouveau : 2-3 fois par semaine, parfois plus. Passion retrouvée. On se dispute moins : Et quand on se dispute, on communique au lieu de s'agresser. Tom m'a dit l'autre jour : "Tu sais, Léa... cette phrase que j'ai dite ce soir-là, faudra pas t'étonner si je vais voir ailleurs... je la regrette tellement. Parce que maintenant, je ne veux voir personne d'autre. Juste toi. Pour toujours." J'ai pleuré. De joie. La photo qui résume tout Le mois dernier, on est partis en Islande. Une idée qu'on avait notée dans notre bucket list. On a loué une voiture. On a roulé sans GPS. On a dormi dans des endroits improbables. Au sommet d'une cascade, Tom m'a serrée dans ses bras. Quelqu'un a pris une photo de nous. Sourires immenses. Yeux brillants. Vivants. J'ai posté cette photo avec une légende : "Il y a 6 mois, on allait se quitter. Aujourd'hui, je sais qu'on ne se quittera jamais." Ce qu'un journal de couple m'a appris sur l'amour Voilà la vérité que personne ne te dit : Un couple ne meurt pas parce qu'on ne s'aime plus. Il meurt parce qu'on arrête de se découvrir. De se parler. De vivre ensemble. Tu peux aller chez un thérapeute de couple. Ça coûte 80 à 120€ la séance. Tu peux espérer que "ça passera tout seul". Spoiler : ça ne passe jamais. Ou tu peux faire ce qu'on a fait : Prendre un journal à 34€ et sauver ton couple. Pour la plupart des couples qui s'ennuient, le problème n'est pas le manque d'amour. C'est le manque de connexion. De découverte. D'aventure. Le journal Mon Cœur, Racontons Notre Histoire nous a forcés à : Redécouvrir notre histoire : 100+ questions sur notre rencontre, nos rêves, nos peurs Créer de nouvelles aventures : Bucket list avec 50+ idées d'activités de couple Fixer des objectifs communs : Voyages, projets, ambitions partagées Raviver la flamme : Jeu Action ou Vérité pour relancer le désir Communiquer vraiment : Défis de communication, conseils de psychologues Le journal contient plus de 150 pages d'exercices guidés, de questions profondes, de défis amusants et intimes. Tout est structuré pour vous reconnecter en seulement 10 minutes par jour. Pour nous, ça a commencé avec un journal à 34€ qui a fait ce que personne d'autre n'avait réussi : Nous rappeler pourquoi on s'était choisis. Et nous donner envie de se choisir encore. Je n'ai plus peur qu'on devienne des colocataires. Je n'ai plus peur qu'il aille voir ailleurs. Parce qu'aujourd'hui, on se choisit tous les jours. Et on ne s'est jamais autant aimés. Si ton couple s'ennuie, si vous êtes devenus des étrangers qui partagent un lit, si vous voulez enfin vous reconnecter avant qu'il ne soit trop tard... Découvre Mon Cœur, Racontons Notre Histoire. 34€ sur la boutique officielle. Remplissez-le 10 minutes par jour et offrez-vous l'espace dont votre couple a besoin pour revivre. P.S. Ce journal ne remplace pas une thérapie de couple si vous avez des problèmes graves. Mais si votre problème c'est l'ennui, la routine, le manque de connexion... ce journal peut sauver votre couple. Comme il a sauvé le nôtre. Et peut-être même le rendre plus fort qu'il ne l'a jamais été. https://unikjournal.com/fr-fr/products/journal-guide-mon-coeur-racontons-notre-histoire
Like this ad? Make it yours.
Crush rebuilds this exact creative around your product — your brand, your colors, your offer — in about a minute.


