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Iyengar wurde fünfundneunzig Jahre alt und baute seinen eigenen Körper von Gebrechlichkeit zu einem der diszipliniertesten Instrumente des zwanzigsten Jahrhunderts um. Als er den Körper einen Tempel nannte, schrieb er keinen Posterslogan. Er beschrieb eine Philosophie, die er acht Jahrzehnte lang an seinem eigenen Fleisch getestet hatte. Der Körper ist nicht getrennt vom inneren Leben. Er ist der einzige Ort, an dem das innere Leben stattfindet. Jeder Gedanke, jede Emotion, jeder Moment von Bedeutung, den ein Mensch je hatte, hat in dieser physischen Form stattgefunden. Es gibt keine Klarheit, die über einem Körper schwebt, der mit gebrochenem Schlaf und verarbeiteter Nahrung läuft. Es gibt keinen Frieden, der in einem Nervensystem ankommt, das seit Monaten in Alarmbereitschaft ist. Der Zustand des Körpers formt den Zustand der Person, die darin lebt, jeden einzelnen Tag. Das ist die stille Wahrheit, auf der ganzheitliche Gesundheit ruht. Wohlbefinden ist nicht eine Entscheidung. Es sind tausend kleine, die darin getroffen werden, wie eine Person isst, sich bewegt, atmet, ruht und darauf hört, was ihr Körper bereits zu sagen versucht. 🌿 Die Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheitspraktiker bei Scholistico ist genau um diese Arbeit herum aufgebaut. 👉 Link in der Bio, um mehr zu erfahren.