Ad copy

Många som drabbas av hjärtinfarkt utvecklar en ihållande oro kopplad till hjärtat️. Det kan handla om rädsla för en ny hjärthändelse eller att man börjar undvika aktiviteter i vardagen – som att röra på sig eller anstränga sig fysiskt. ❤‍🩹 I studien deltog 96 personer som haft hjärtinfarkt och som upplevde betydande hjärtrelaterad oro. Deltagarna lottades till antingen åtta veckors digital, exponeringsbaserad KBT eller till sedvanlig vård – det vill säga den vanliga medicinska uppföljningen efter hjärtinfarkt utan någon psykologisk behandling. 👩‍⚕️ Den psykologiska behandlingen bestod av övningar där deltagarna gradvis närmade sig situationer och hjärtrelaterade symtom de tidigare undvikit på grund av rädsla. Steg för steg fick de träna på att våga igen. 💪 Resultaten visar att gruppen som fick digital KBT förbättrade sin livskvalitet och minskade sin hjärtrelaterade oro mer än kontrollgruppen vid tre månaders uppföljning. Minskningen var stabil upp till ett år efter behandlingen. ✨ Även den fysiska funktionsförmågan ökade mer i behandlingsgruppen. Deltagarna upplevde sig mindre hindrade i vardagen och vågade vara mer aktiva fysiskt. 🏃 – Vår metod fokuserar på att minska rädslan för hjärtrelaterade symtom. När rädslan minskar vågar många återta aktiviteter de börjat undvika efter hjärtinfarkten, vilket påverkar livskvaliteten positivt, säger sisteförfattare Josefin Särnholm, leg psykolog och forskare vid institutionen för klinisk neurovetenskap, Karolinska Institutet. – Det är viktigt att förstå att hjärtrelaterad oro är vanligt efter hjärtinfarkt och att den går att behandla. Digital terapi kan vara ett sätt att nå fler patienter, fortsätter försteförfattare Amanda Johnsson, leg psykolog och doktorand vid samma institution. ❤️