新生精神康復會 NLPRA Facebook ad: “【newlife330 靜觀手機應用程式】將靜觀鬆帶入日常生活！”

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【newlife330 靜觀手機應用程式】將靜觀鬆帶入日常生活！✨ #新生會 旗下嘅newlife.330 以全新面貌推出「newlife.330手機應用程式」，將 #靜觀 (mindfulness) 輕鬆帶入日常生活！ 哩個應用程式係由臨床心理學家及專業靜觀導師設計，涵蓋減壓、睡眠、自我關懷等多個主題，幫助大家喺繁忙中重拾內心嘅平靜。只需每日10分鐘，哩款以實證為本嘅靜觀應用程式可以幫你： 🌟獲得個人化靜觀練習推薦 🌟透過聲音導航同沉浸式體驗，專注呼吸、沉澱心緒 🌟自訂溫柔提醒，隨時「停下來、一吸一呼」 🌟累積練習時數，解鎖趣味插畫同收藏 立即下載newlife.330手機應用程式，將靜觀帶入生活！ 📱Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.newlife330 📱iOS: https://apple.co/42eOojo 💻newlife.330網頁：https://newlife330.hk/ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🔍三分鐘暸解您嘅身心靈健康狀況： https://wellbeingindex.dayday330.hk/330/home 📝立即透過 https://dayday330.newlife330.hk/#supportDay 簽署 #dayday330約章，承諾每日抽時間進行「小休息」，好好照顧自己身心靈，了解更多健康資訊！ #新生精神康復會 #NewLife #newlife330 #330手機應用程式 #靜觀 #身心靈330 #整全330健康 #330小休息