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Boire de l'eau à l'entraînement, c'est bien. Mais savais-tu que ça ne suffit pas pour rester bien hydraté(e) ? ❌💧 Quand tu transpires, ton corps n'élimine pas seulement de l'eau : il perd d'immenses quantités de minéraux essentiels. C'est le coup de barre assuré si tu ne les remplaces pas ! @MarieDiet te donne ses deux réflexes incontournables : 🔋 Moins d'1h30 d'effort : Les Électrolytes Nutri&Co suffisent pour combler les pertes en minéraux (avec un goût fruits rouges incroyable). 🚴‍♂️ Plus d'1h30 d'effort : On passe sur la Boisson Énergétique Isotonique (30g de glucides + électrolytes) pour maintenir l'énergie et l'endurance. Ne laisse plus la déshydratation gâcher tes performances ! 🎁 Profite de -10% sur toute la gamme avec le code : MARIEDIET