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Muitas vezes achamos que colocar limites é um ato de egoísmo ou agressividade. A verdade? Limites são pontes, não são muros. Eles ensinam os outros a amar-nos sem nos desgastar. Se te identificas com mais do que 3 sinais deste carrossel, o teu corpo já está a pedir uma pausa... Quantos destes 8 sinais tens ignorado ultimamente? Guarda este post 📥 para te lembrares de que dizer "não" ao outro é, muitas vezes, dizer "sim" à tua saúde mental. Se precisas de ajuda para aprender a colocar limites sem culpa, o link para agendares a tua consulta está na bio. 🤍