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Un fruit entier et un soda peuvent contenir la même molécule, mais leur contexte alimentaire n’a rien de comparable. 🙃 Quantité, fibres, eau, forme liquide ou solide, apport énergétique global, tout compte. Découvrez ici pourquoi fructose ≠ poison et pourquoi les fruits entiers ne sont pas à bannir. #fructose #nutrition #fruits #alimentation #nutriandco