Nutricionista Manuela Bradley Facebook ad: “Compulsão alimentar não é falta de força de…”

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Compulsão alimentar não é falta de força de vontade, geralmente é um comportamento ligado a um transtorno alimentar e envolve questões profundas e complexas, que precisam ser tratadas com cuidado e profissionais capacitados. O tratamento ideal é multidisciplinar, envolvendo nutricionista, psicólogo e psiquiatra, todos com experiência em transtornos alimentares. Condutas equivocadas, como dietas restritivas, jejuns ou controle excessivo da alimentação, podem piorar o quadro e aumentar os episódios de compulsão. Como nutricionista, meu papel é ajudar você a identificar os gatilhos que estão por trás das compulsões, sejam eles relacionados à própria alimentação (longos períodos em restrição, regras rígidas, medo de certos alimentos) ou ao comer emocional, quando a comida passa a ser o principal recurso para lidar com emoções. A partir disso, construímos juntas estratégias para: ✨ equilibrar a alimentação de forma leve e aplicável na sua vida/rotina ✨ reduzir culpa e pensamentos de “tudo ou nada” ✨ desenvolver estratégias para não descontar as emoções na comida ✨ construir uma relação de paz com a comida e com o corpo ✨ resgatar autonomia e prazer em comer O objetivo do tratamento é aumentar o nível de consciência sobre os episódios de compulsão para que, de forma gradual, a mudança de comportamento aconteça e esses episódios se tornem cada vez menos frequentes, até deixarem de acontecer. É um processo individual, possível e contínuo. O que você está vivendo tem explicação e existe tratamento. Você precisa de acolhimento, estratégia e suporte. Sei o quanto a compulsão alimentar gera sofrimento, mas você não precisa passar por isso sozinha. Clica no link da bio e agenda a sua consulta 🌸

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