Ad copy

Self-Compassion – 1-dags workshop i Slagelse🌿 Giver du mere til andre end til dig selv – og fylder den indre kritiker lidt for meget i hverdagen? På denne workshop arbejder vi med Self-Compassion, som handler om at møde dig selv med samme venlighed og støtte, som du ville give en god ven 💛 Vi kombinerer let teori om mindfulness og Self-Compassion med konkrete øvelser og refleksion. Du får indsigt i forskellen på selvkritik og sund selvomsorg samt enkle værktøjer, du kan bruge i hverdagen. Workshoppen er for kvinder i alle aldre og kræver ingen forkendskab – kun lysten til at passe bedre på dig selv. 🗓️ Workshop: søndag d. 22. marts kl. 10.00 - 14.30 📍 Sted: Mødelokaler, Stenstuegade 3 i Slagelse 👉 Tilmelding: https://lof.dk/slagelse/kurser/motion-sundhed/mindfulness-og-meditation/self-compassion-workshop-id-26f573/ #selfcompassion #mindfulness #selvomsorg #mentalbalance #personligudvikling #lofslagelse #detgodeliv #megetmereendenaftenskole #pladstildetgodeliv #livskvalitet #livetvedstorebælt