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Drei Tage vor meiner Knieprothesen-Operation sagte mein Orthopäde: „David, ich muss ehrlich zu Ihnen sein – der Schmerz, den Sie spüren, kommt eigentlich gar nicht daher, wo Knochen auf Knochen trifft.“ Ich bin 62 Jahre alt. In den letzten dreißig Jahren habe ich dreimal pro Woche Golf gespielt. Mein rechtes Knie ist „Knochen-auf-Knochen“, die Röntgenbilder lügen nicht. Ich hatte meiner Frau bereits gesagt, dass sie mich während der zweimonatigen Genesungsphase zu allen Terminen fahren muss. Den Rollator hatte ich schon gekauft. Den Duschstuhl. Die Toilettensitzerhöhung. Meine Golfkumpels planten das Mitglieder-Gäste-Turnier bereits ohne mich. Zum ersten Mal seit achtundzwanzig Jahren. Und ich war am Boden zerstört. Nicht wegen der Angst vor der Operation – ich hatte schon zwei Meniskus-OPs hinter mir. Den Eingriff würde ich wegstecken. Ich war am Boden zerstört, dass ich mit 62 gezwungen war, für ein halbes Jahr vom Platz zu verschwinden. Vielleicht für immer. Denn selbst nach der Genesung war der Chirurg deutlich gewesen: „Keine Drehbewegungen. Keine Erschütterungen. Golf könnte zu viel Drehmoment für die Prothese bedeuten.“ Ich hatte meine gesamte Karriere als Berater gearbeitet. War ständig gereist. Hatte unzählige Abendessen mit der Familie verpasst. Alles nur, damit ich mit 58 vorzeitig in den Ruhestand gehen und endlich Golf spielen konnte, wann immer ich wollte. Diesen Traum hatte ich vier Jahre lang gelebt. Und jetzt beendete mein Knie ihn. Ich konnte keine 18 Löcher mehr laufen. Musste das Cart benutzen, was ich hasste. Die Hälfte der Freude am Golf ist der Spaziergang. Ich konnte bei meinem Schwung nicht mehr eindrehen, ohne dass sich mein Knie anfühlte, als würde es einknicken. Letzten Monat schoss ich bei unserer Clubmeisterschafts-Qualifikation eine 89. Die schlechteste Runde seit einem Jahrzehnt. Nicht, weil mein Spiel zusammenbrach. Sondern weil bei jedem Drive, bei jedem Annäherungsschlag mein Knie schrie. Auf den zweiten neun Löchern versuchte ich nur noch fertig zu werden, ohne zu offensichtlich zu hinken. Mein Spielpartner (mein bester Freund seit dreißig Jahren) sagte nichts. Aber ich sah, dass es ihm auffiel. In diesem Moment vereinbarte ich den Termin für die Operation. Ich hatte alles andere versucht. Die Kortisonspritze, mit der ich genau sechs Wochen schmerzfrei spielen konnte, bevor der Schmerz mit voller Wucht zurückkehrte. Die Hyalurongel-Injektionen, die 1.800 € kosteten und absolut gar nichts bewirkten. Die physiotherapeutischen Übungen, die ich jeden Morgen machte, halfen meiner Beweglichkeit. Aber sie linderten den Schmerz nicht. Nichts funktionierte. Mir gingen die Optionen aus. Mein Orthopäde hatte beide Meniskus-Reparaturen durchgeführt. Er sagte, Knochen-auf-Knochen bedeute nur eines: Knieprothese. Also plante ich sie ein. Ich sagte mir, zwei Monate Pause vom Platz seien besser, als nie wieder zu spielen. Aber dann kam mein Vorbereitungstermin. Ich saß in diesem Papierhemd im Untersuchungszimmer und bereitete mich mental auf den Zeitplan der Operation vor. Er kam herein, setzte sich und sah mich einen langen Moment lang an. „David“, sagte er. „Ich muss in einer Sache ganz direkt zu Ihnen sein.“ Ich dachte, er würde mir sagen, dass die Genesung länger dauern würde als erwartet. „Ihr Schmerz kommt nicht von der Stelle, an der die Knochen reiben.“ Ich starrte ihn nur an. Er rief mein Röntgenbild auf dem Bildschirm auf. „Diese Abnutzung? Ja, die ist echt. Aber der Schmerz, der Sie vom Platz fernhält, der Sie daran hindert, durch den Ball zu schwingen – der kommt von Ihren Nerven. Nicht vom Gelenk.“ „Was meinen Sie mit meinen Nerven?“ Er erklärte es so, dass es tatsächlich Sinn ergab. „Wenn Sie jahrelang Knieschmerzen hatten, bleiben Ihre Nerven in einer Schleife stecken. Sie senden weiterhin Schmerzsignale, auch wenn kein neuer Schaden entsteht. Ihr Gehirn denkt, das Knie wird immer noch verletzt. Also flutet es den Bereich weiterhin mit Schmerzsignalen, damit Sie aufhören, es zu benutzen.“ Wie eine Alarmanlage am Auto, die nicht aufhört zu hupen, selbst nachdem man die Tür abgeschlossen hat. Die Kortisonspritze, die ich bekam? Sie reduzierte die Entzündung im Gelenk. Aber die Entzündung war nicht mehr die Ursache für meinen täglichen Schmerz. Es war mein Nervensystem, das im Notfallmodus feststeckte. Die Gel-Injektionen? Dasselbe Problem. Sie versuchten, Knochen zu polstern, die sich bereits berührten. Die Physio-Übungen? Halfen meiner Mobilität. Aber bei jeder Drehung fühlte es sich immer noch so an, als würde mein Knie versagen. „Und was soll ich jetzt tun?“, fragte ich. „Einfach akzeptieren, dass ich kein Golf mehr spielen kann?“ Er schüttelte den Kopf. „Es gibt da etwas, das ich Sie zuerst ausprobieren lassen möchte. Bevor wir etwas so Endgültiges wie eine Operation machen.“ Er erzählte mir von einer Nerventherapie, die Krankenhäuser seit Jahrzehnten anwenden. TENS – Transkutane Elektrische Nervenstimulation. Sie sendet kleine elektrische Impulse an die Nerven, um diese festgefahrenen Schmerzsignale zu unterbrechen. „Es ist wie das Drücken einer Reset-Taste“, sagte er. „Es sagt Ihren Nerven, dass sie sich beruhigen sollen.“ Ich hatte TENS-Geräte in der Praxis meines Physiotherapeuten gesehen. Große Einheiten mit Kabeln und Klebepads. „Das habe ich bei der Physio versucht“, sagte ich. „Diese Elektrodenpads sind ständig abgefallen, wenn ich mich bewegt habe.“ „Nicht diese“, unterbrach er mich. „Es gibt jetzt eine tragbare Version. So groß wie ein Autoschlüssel. Keine Pads, keine Kabel. Man drückt es sechzig Sekunden lang gegen das Knie.“ Er zeigte es mir auf seinem Handy. Es sah aus wie eine dieser elektrischen Zahnbürsten. „Krankenhäuser berechnen 200 € pro Sitzung für diese Therapie“, sagte er. „Aber Sie können ein privates Gerät für einen Bruchteil davon kaufen.“ Ich war skeptisch. Dieses kleine Stift-Ding sollte reparieren, was 1.800 € teure Gel-Injektionen nicht schafften? Aber er sagte etwas, das mich berührte: „David, operieren lassen können Sie sich später immer noch. Ihr Knie wird in den nächsten Monaten nicht zusammenbrechen. Aber sobald wir dort Metall einsetzen, war’s das. Sie werden nie wieder so schwingen wie früher. Geben Sie Ihren Nerven zuerst die Chance, zur Ruhe zu kommen.“ Ich sagte die Operation ab und bestellte das Gerät noch am selben Nachmittag. Meine Frau dachte, ich würde einen Fehler machen. Meine Golfkumpels sagten, ich sei stur. Aber was der Chirurg gesagt hatte, ergab Sinn. Zehn Jahre lang hatte ich das falsche Problem behandelt. Mein Nervensystem war die ganze Zeit über im Alarmzustand gefangen. Das Gerät kam an einem Donnerstag an. Ich öffnete es in meinem Arbeitszimmer. Las die Anleitung zweimal durch. Drückte es gegen mein rechtes Knie. Innen, außen, über und unter der Kniescheibe. Es fühlte sich an wie ein starkes Kribbeln. Fast unangenehm zuerst. Dann veränderte sich etwas. Dieser ständige tiefe Schmerz, den ich seit zehn Jahren im Knie hatte... wurde leiser. Nicht völlig verschwunden. Aber weit heruntergeregelt. Als hätte endlich jemand die Lautstärke eines Radios leiser gedreht, aus dem nur Rauschen kam. Ich stand auf und machte meine Übungen – das Dehnen der Oberschenkel, das Beinheben. Kein knirschender Schmerz. Kein Gefühl, dass mein Knie einknicken würde. Einfach nur Bewegung. Ich benutzte es am ersten Tag dreimal. Vor dem Frühstück, nach dem Mittagessen und vor dem Schlafengehen. Am vierten Tag war ich auf der Driving Range. Nur ein kleiner Eimer Bälle. Zum Testen. Ich stellte mich über den Ball, verlagerte mein Gewicht, rotierte durch meinen Schwung. Sauberer Kontakt. Kein Schmerz, der durch mein Knie schoss. Kein Gefühl des Einknickens. Ich schlug zwanzig Bälle und ging fast unter Tränen zurück zu meinem Auto. Es war Jahre her, dass ich Bälle geschlagen hatte, ohne dass mein Knie mich später dafür büßen ließ. Zwei Wochen später spielte ich neun Löcher. Zu Fuß. Ohne Cart. Ich schoss eine 41. Mein normales Ergebnis. Mein Spielpartner, der meinen Kampf kannte, sagte die ersten sechs Löcher lang nichts. Am siebten Abschlag fragte er schließlich: „Was hast du gemacht? Du gehst ganz normal. Du schwingst voll durch.“ „Lange Geschichte“, sagte ich. Aber er sah den Unterschied. Letztes Wochenende spielte ich in unserem Mitglieder-Gäste-Turnier mit. Sechsunddreißig Löcher an zwei Tagen. Beide Runden zu Fuß. Wir haben nicht gewonnen. Aber ich schoss eine 82 und eine 79. Mein bestes Gesamtergebnis über zwei Runden seit drei Jahren. Noch wichtiger: Ich wachte am Sonntagmorgen auf und mein Knie war zwar steif, aber nicht zerstört. Ich benutzte das Gerät fünf Minuten lang vor dem Frühstück, und als ich am Platz ankam, war ich bereit zu spielen. Heute Morgen hatte ich mein reguläres Samstagsspiel. 18 Löcher gelaufen. 78 Schläge. Heute Abend esse ich mit meiner Frau im Club. Ich kann vom Speisesaal auf die Terrasse gehen, ohne dass mein Knie mich anbellt. Ich sage nicht, dass mein Knie perfekt ist. Die Arthrose ist immer noch da. Das „Knochen-auf-Knochen“ sieht auf den Röntgenbildern noch genauso aus. Aber der Schmerz? Das ständige Mahlen, das meine Golfkarriere mit 62 beenden wollte? Das ist jetzt unter Kontrolle. Weil ich endlich verstanden habe, was los war. Mein Knie war nicht irreparabel kaputt. Mein Nervensystem musste nur neu gestartet werden. Wenn Sie dies lesen und Ihnen gesagt wurde, dass Knochen-auf-Knochen bedeutet, dass eine Operation Ihre einzige Option ist – ich bin kein Arzt. Ich kann Ihnen nicht sagen, was Sie tun sollen. Aber ich kann Ihnen dies sagen: Zehn Jahre meiner Golfkarriere wurden mir von Schmerzen gestohlen, die ich auf die falsche Weise behandelt habe. Zehn Jahre lang Carts fahren, wenn ich eigentlich laufen wollte. Zehn Jahre lang Runden vorzeitig abbrechen, weil mein Knie nicht mehr mitmachte. Zehn Jahre lang zusehen, wie mein Handicap stieg. Nicht, weil mein Schwung schlechter wurde. Sondern weil mein Knie mich mein Spiel nicht spielen ließ. Wenn Ihr Nervensystem im selben Alarmmodus feststeckt wie meines, verdienen Sie es zu wissen, dass es noch etwas anderes gibt. Vor der Operation. Bevor Sie zwei Monate auf dem Platz aufgeben. Bevor Sie akzeptieren, dass Ihre Spieltage vorbei sind. Jede Runde, die ich laufe. Jedes saubere Eindrehen durch den Ball. Jede Abschlagszeit am Samstagmorgen, die ich nicht ausfallen lassen muss. Das sind Runden, die ich FAST aufgegeben hätte. Ich teile das hier, weil es mir niemand früher gesagt hat. Das Gerät, das ich benutze, heißt TheraPulse. Krankenhäuser verlangen Hunderte von Euro pro Sitzung für dieselbe Therapie. Die Golfsaison wartet nicht. Jede Woche, die Sie damit verbringen, den Schmerz nur irgendwie zu verwalten, ist eine weitere Woche, für die Ihr Spiel bezahlt. Klicken Sie auf den Link unten, um Ihr eigenes Gerät zu erhalten. Es wird mit einer 60-Tage-Geld-zurück-Garantie geliefert. Genug Zeit, um vor Ihrem nächsten Turnier zu wissen, ob es funktioniert. Zweiundsechzig Jahre alt. Achtzehn Löcher laufen. 78 Schläge. Die können ihr Metallknie behalten.