Camila Motta - Nutricionista Esportiva Funcional Facebook ad: “Intestino inflamado não fica calado.”

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Intestino inflamado não fica calado. Ele grita pelo seu rosto inchado de manhã, pelo seu cabelo no travesseiro, pela TPM que derruba, pelo peso que não sai e pelo seu humor que oscila do nada. E na maioria das vezes, a inflamação vem de coisas que você come todo dia sem desconfiar. Esse carrossel é o resumo do que eu peço pra TODA cliente tirar nas 3 primeiras semanas de acompanhamento. Não é pra sempre. É pra dar um respiro ao seu intestino, deixar ele se recuperar, e depois reintroduzir com critério pra você descobrir quais alimentos realmente são gatilhos no SEU corpo. Atenção: cada corpo é um corpo! Algumas pessoas voltam a comer trigo tranquilamente depois das 3 semanas. Outras descobrem que ele era o vilão escondido. Você só descobre testando. O passo a passo: Salva esse carrossel. Fotografa a lista e cola na geladeira. Escolhe 1 vilão por semana pra tirar. Não tenta tirar todos de uma vez. Em 7 semanas, você terá tirado os 7. E vai sentir a diferença. Depois reintroduz um por vez, sentindo o que cada alimento faz no seu corpo. Se quiser fazer esse processo com acompanhamento profissional adequado, exames pra mapear o que está inflamado em você, e suplementação pra acelerar a regeneração, esse é exatamente o início do meu acompanhamento. Me chama na DM que eu te explico como funciona. Comenta aqui qual vilão te surpreendeu. E compartilha com aquela amiga que vive inchada e não sabe o motivo.

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Camila Motta - Nutricionista Esportiva Funcional