Ad copy

Je suis 100% libre d’anxiété et d’attaques de panique depuis près de 2 ans. Je ne "gère" pas l’anxiété. Je n’ai pas "appris à vivre avec" non plus. Je ne fais simplement plus d’anxiété. Je sais… choquant, considérait ce qu’on nous dit sur l’anxiété 💁🏼‍♀️ Je n’étais pas juste un peu stressée. Ce n’était pas juste des petites pensées négatives ou déplaisantes. Ce n’était pas des petites angoisses de la vie quotidienne. Non, j’ai passé 10 ans à avoir des attaques de panique, des palpitations, à ne pas dormir, à avoir des problèmes de digestion, des maux de tête fréquents et à toujours sentir que tout était simplement trop pour moi. L’anxiété, je l’ai VRAIMENT vécu. Et aujourd’hui, elle est loin derrière moi et elle ne reviendra plus cogner à la porte non plus! Je parle du système nerveux et de la régulation depuis le début de 2022, et une des questions qu’on me pose souvent est: Quelle est ta routine de régulation? Ce n’est une question à laquelle je peux répondre dans un petit post sur Instagram, alors j’ai écrit un blog pour y réponde correctement! Tu peux le trouver dans le lien dans ma bio 💖 #anxiété #anxiete #stresse #vivreautrement #vivremieux #vivresainement #vivrebien #bienetre #bienêtre #bienetreauquotidien #bienetreinterieur #mieuxetre #mieuxvivre #biendansmatete #biendansmoncorps