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Nicht die Angst selbst ist das Schlimmste. Sondern die ständige Anspannung davor, dass sie wiederkommen könnte. Dieses Auf-der-Hut-Sein. Dieses innere Scannen, ob alles ruhig bleibt. Genau das hält den Kreislauf am Laufen – nicht die Angst selbst. Denn Angst entsteht nicht im Kopf. Sie entsteht im Körper. Und der Körper versteht keine Atemübungen, keine positiven Gedanken, kein Einreden. Er versteht nur eine Sprache. In meinem kostenlosen Online-Training zeige ich dir genau diese Sprache – eine Technik aus der Hypnosetherapie, mit der du in belastenden Momenten wieder Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle gewinnst. Über 13.000 Menschen haben dieses Training bereits gesehen. Sichere dir jetzt deinen kostenfreien Platz.