Ad copy

Kreatiną geri tik tomis dienomis, kai sportuoji? Tai viena dažniausių klaidų. Kreatinas nėra papildas, kurį reikia išgerti tik prieš treniruotę, kad tą pačią dieną „suveiktų“. Jo esmė – reguliariai papildyti ir palaikyti kreatino atsargas raumenyse. Būtent todėl svarbiausia ne tai, ar šiandien sportuoji, o nuoseklus vartojimas. Treniruotės metu kreatinas padeda palaikyti fizinį pajėgumą atliekant trumpus, intensyvius ir pasikartojančius pratimus. Tačiau tam, kad raumenyse būtų palaikomos kreatino atsargos, jį verta vartoti kasdien – ir treniruočių, ir poilsio dienomis. O elektrolitai? Jie ypač aktualūs tada, kai daugiau prakaituojate, intensyviai judate, sportuojate ar norite papildyti su skysčiais prarandamus mineralus. Kreatinas – kasdieniam vartojimui. Elektrolitai – pagal jūsų aktyvumą ir poreikį. GraSole rasite tiek gryną Creatine Monohydrate, tiek HydraCreatine + Electrolytes – kreatino, elektrolitų ir aminorūgščių derinį vienoje porcijoje.