Herbalife Facebook ad: “체중은 줄었는데, 근육도 같이 빠지고 있나요?”

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체중은 줄었는데, 근육도 같이 빠지고 있나요? 📉 근육의 역할로 근력, 신진대사, 건강한 노화, 일상적인 활력이 있어요. 근육을 위해서는 균형 잡힌 영양이 필요하죠. 🍖 단백질 - 근육 회복 & 성장에 도움 🌾 양질의 탄수화물 - 운동에 필요한 에너지 제공 ex. 통곡물, 콩류, 과일, 채소 🥑 건강한 지방 - 세포 기능 & 회복에 도움 규칙적으로 단백질을 섭취해 근육 건강을 유지하세요. 🍽️ 식사에 단백질 더하기 🥛 고단백 간식 섭취하기 😴 취침 전 단백질 섭취하기 운동 전·후에는 영양 섭취가 매우 중요해요. 🧘 운동 전 - 수분 보충 & 단백질+탄수화물 🏋️ 운동 후 - 양질의 단백질 10~20g & 양질의 탄수화물 운동은 변화를 만들고, 영양은 그 결과를 완성합니다. 허벌라이프와 함께 건강한 삶의 결과를 만들어보세요. 🌿 🧑🏻‍🔬 수잔 바워만 Susan Bowerman 허벌라이프 전 세계 영양 교육 및 훈련 담당 수석 이사 겸 자문위원장 매달 웰니스 전문가가 소개하는 뉴트리션 에듀케이션📖 올바른 지식에서 시작하는 건강한 삶을 실천해 보세요📆 Live your best life #Herbalife • 제품 문의는 가까운 허벌라이프 #웰니스코치 에게 문의하세요.

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