Scholistico en Français Facebook ad: “Un nouveau chemin commence avec la méditation”

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À 43 ans, je méditais chaque matin depuis des années. Mes amis me demandaient comment je restais aussi calme, et je leur envoyais une application. J'aurais toujours voulu pouvoir offrir plus qu'un lien. Je ne savais pas que ma propre pratique pouvait devenir un métier. Puis j'ai découvert la certification de professeur de pleine conscience et de méditation. 🌿 En 11 modules et 65 leçons, j'ai appris à guider toute la gamme des pratiques : ancrage par la respiration, balayage corporel, conscience ouverte, mantra, repos profond et bienveillance aimante. J'ai appris la voix, le rythme et le silence, comment évaluer les participants et où s'arrête l'enseignement. J'ai étudié à mon rythme, tôt le matin, pendant mes pauses déjeuner et le week-end. Mon premier groupe comptait six personnes, dans un studio emprunté. À la fin, l'une d'elles m'a dit : « C'est la première fois depuis des semaines que mon esprit est calme. » Aujourd'hui, j'enseigne chaque semaine. Un groupe le matin, quelques séances individuelles en ligne et une séance mensuelle pour une entreprise locale. C'est remarquable de voir à quel point une seule décision a changé mon chemin. J'ai le sentiment de faire le travail que j'étais destiné(e) à faire. Il suffit d'une pratique personnelle, de la curiosité pour le fonctionnement de l'attention et de l'envie d'apprendre. Si vous vous êtes toujours senti(e) attiré(e) par le partage du calme avec les autres, c'est votre moment.

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Un nouveau chemin commence avec la méditation

Certification en ligne à votre rythme. Accréditée par la CMA et le CPD.