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ATENCIÓN PSICOLOGICA PRESENCIAL $349 SAN NICOLÁS DE LOS GARZA Cuando dedicamos tiempo a hacer felices a los demás, creamos lazos más fuertes y profundos en nuestras relaciones. Los pequeños gestos de generosidad, como una palabra amable o una ayuda inesperada, pueden tener un gran impacto en la vida de quienes nos rodean. Además, ayudar a otros no solo beneficia a quien recibe, sino también a quien da, activando mecanismos cerebrales asociados con el bienestar y la satisfacción. Sin embargo, es esencial recordar que el altruismo no debe convertirse en una carga que nos haga olvidar nuestras propias necesidades. Dar desde el agotamiento o la obligación puede generar frustración y resentimiento. La verdadera generosidad nace cuando nos sentimos bien con nosotros mismos y compartimos desde la abundancia emocional, no desde la exigencia o la necesidad de aprobación. Por eso, cuidar de nuestro bienestar es una parte fundamental para poder ofrecer lo mejor de nosotros a los demás.