Ad copy

Twoje dziecko przy innych jest spokojne, a przy Tobie krzyczy i płacze? 😭 To nie złośliwość ani efekt rozpieszczenia. Po prostu dziecko czuje, że przy Tobie może się otworzyć i wyrzucić z siebie wszystkie emocje. A Ty jesteś kontenerem, który nie tylko je w sobie zmieści, ale też pomoże przepracować, zapewniając przy tym poczucie bezpieczeństwa. W psychologii istnieje termin „kontener na emocje”. Mówi o osobie, która ma zasoby, by zdjąć z innych silne emocje, pomóc je zrozumieć i sobie z nimi poradzić. ‼️ Uwaga – nie chodzi o odwracanie uwagi od problemów lub rozwiązywanie ich za dziecko, aby je odciążyć! Rzecz w tym, by poświęcić uwagę tym naprawdę ważnym, nazwać je i wyjaśnić, jeśli są niezrozumiałe oraz pokazać, jak dziecko może sobie z nimi poradzić. ✅ Możesz nauczyć dziecko czuć emocje w ciele, analizować je i reagować na nie. ✅ Możesz pokazać mu techniki oddechowe, które pomogą mu się uspokoić w trudnej chwili. ✅ Możesz zaproponować mu alternatywne metody wyrażania złości – aktywność fizyczna, taniec, boksowanie w poduszkę. 🫶 Możesz też po prostu być przy nim, zapewnić bliskość i wsparcie, dać przestrzeń na wyładowanie emocji – dopóki nikogo tym nie rani. Bez Twojego wsparcia dziecko nie nauczy się samodzielnej regulacji emocji. 💡 Ważne! Żeby pomieścić w sobie emocje swojego dziecka, musisz w pierwszej kolejności zadbać o siebie. Pamiętasz o tym na co dzień? W rozmowie o emocjach i granicach pomogą Wam książki: 💆🏼‍♀️ „Poznajemy emocje”, o tym, jak zrozumieć emocje i je regulować. 🫶 „Miej odwagę, siłę i pewność siebie” o tym, jak stawiać czoła wyzwaniom. 👫 „Jak żyjemy w społeczeństwie”, która uczy zgodnego funkcjonowania z innymi. 🗨️ Skomentuj 𝗖𝗛𝗖𝗘̨ i zobacz, jak wyglądają w środku! #ksiazkidladzieci #ksiazkizokienkami #wydawnictwosam #bookstagrampl #przedszkolak #rodzicielstwobliskości #edukacjadomowa #rodzicielstwo #emocjedziecka #inteligencjaemocjonalna #kontenerowanie