AOK Bremen/BremerhavenAOK Bremen/Bremerhaven Facebook ad: “Im Laufe des Lebens begegnen uns Herausforderungen, etwa…”
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- Meta Ad Library ID
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- Platforms
- Relaunches
- 0
- EU reach
- 42,515
- Niche
- Fitness & Gyms
Ad text
Im Laufe des Lebens begegnen uns Herausforderungen, etwa berufliche Belastungen oder privaten Krisen. Entscheidend ist nicht, ob Schwierigkeiten auftreten, sondern wie wir damit umgehen. Resilienz bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, die Herausforderungen zu bewältigen, Rückschläge zu verarbeiten und daran zu wachsen. Das Gute ist: Resilienz ist eine Fähigkeit, die sich fördern lässt. Beispielsweise durch positives Denken, Dankbarkeit, Selbstfürsorge und Akzeptanz. Dabei können beispielsweise Yoga, Pilates, Übungen zum Stressabbau oder sportlichen Aktivitäten, wie Functional Fitness oder Laufkurse, helfen. Mit unserem Gesundheitsgutschein können AOK-Versicherte 2x im Jahr an kostenfreien Gesundheitskursen teilnehmen. Und das, ohne in Vorleistung zu gehen. Jetzt Gutschein anfordern, Kurs aussuchen und starten. 👉www.aok.de/pk/gesundheitskurse/bewegung/ #Resilienz #Achtsamkeit #Yoga #Stressabbau #MentaleGesundheit
