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On parle beaucoup des oméga-3 mais savez-vous vraiment ce qu’ils font dans l’organisme ? Derrière ce terme que l’on entend beaucoup, se cachent en réalité plusieurs molécules aux rôles différents, des mécanismes physiologiques complexes et de grandes différences de qualité entre les produits. Cette semaine, nous allons explorer ensemble : 🧠 EPA vs DHA : quelles différences dans l’organisme ?�🐟 Tous les oméga-3 se valent-ils vraiment ?�🏭 Immersion dans les usines de notre partenaire en Norvège pour découvrir les coulisses de fabrication de notre huile.�🔬 Comment reconnaître une huile d’oméga-3 de qualité ? Parce que comprendre ce que l’on consomme permet aussi de mieux le choisir. Rendez-vous toute la semaine pour en apprendre davantage. #omega3 #epa #dha #acidesgrasessentiels #micronutrition