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Die meisten Männer merken gar nicht, wie oft sie das tun. - Vor jedem Satz kurz abwägen, ob er so raus darf. - Nach jedem Nein noch drei Tage prüfen, ob es zu hart war. Das ist keine Vorsicht. Das ist ein Nervensystem, das unter Druck nicht stabil bleibt und deshalb hinterher nachbessert. Und es hört nicht auf, wenn du dir vornimmst, selbstbewusster zu sein. Es hört auf, wenn dein Körper unter Druck ruhig bleibt. Dann brauchst du keinen Anlauf mehr für ein Nein. Dann ist es einfach raus, und abends denkst du nicht mehr daran. Das kommt nicht von allein. Das trainiert sich.