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Knieschmerzen nach dem Lauf? Achillessehne morgens steif? Regeneration dauert länger als früher? Ein Top-Sportmediziner erklärt, warum genau diese Probleme bei aktiven Sportler:innen immer häufiger auftreten und was wirklich dahintersteckt. Denn oft ist nicht das Training das Problem, sondern eine unzureichende Regeneration auf struktureller Ebene. Mit der Zeit verliert der Körper an Kollagen – einem Protein, das Sehnen stabilisiert, Gelenke unterstützt und zur Regeneration beiträgt. ➡ In dieser Reportage erfährst du, wie du deine Sehnen stärken, deine Gelenke unterstützen und deine Regeneration gezielt verbessern kannst. Ohne Trainingspause. Ohne invasive Maßnahmen.