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Ich habe sieben Monate lang jeden Tag Kollagen eingenommen. Und meine Knie tun immer noch weh. Nicht mehr so schlimm wie früher, aber schlimm genug. Schlimm genug, um beim Treppensteigen immer noch nach dem Geländer zu greifen. Schlimm genug, um immer noch um 6 Uhr morgens mit dieser vertrauten Steifheit aufzuwachen. Schlimm genug, um in jedem Zimmer des Hauses eine Packung Ibuprofen griffbereit zu haben. Ich habe alles richtig gemacht. Ich war konsequent. Ich war geduldig. Ich sagte mir, es brauche einfach nur mehr Zeit. Dann stellte mir eine Freundin eine Frage, die alles veränderte. „Ist bei deinem Typ II enthalten?“ Ich hatte keine Ahnung, wovon sie sprach. Ich drehte meine Dose um und las zum ersten Mal das Etikett richtig. Typ I Kollagen. Das war’s. Nur eine Sorte. Ich ging nach Hause und recherchierte zwei Stunden lang. Was ich herausfand, machte mich wütend. Typ I Kollagen ist für die Haut. Es ist das billige Zeug. Einfach herzustellen, sieht auf dem Etikett gut aus, kostet in der Produktion fast nichts. Die meisten Kollagenmarken – die mit den hübschen Verpackungen und den Influencer-Kampagnen – verkaufen dir Typ I und nennen es ein Gelenkpräparat. Deine Gelenke benötigen Typ II Kollagen. Das ist das Strukturprotein in deinem Knorpel. Die Dämpfung, die sich seit deinem 25. Lebensjahr abnutzt. Ohne die Zufuhr von Typ II wird nichts wieder aufgebaut. Du gibst einfach nur Geld aus und hoffst das Beste. Ich bin vor drei Monaten auf Wehle Sports Kollagen umgestiegen. Der Unterschied? Typ I, Typ II und Typ III. Alle drei. In einem Produkt. Hergestellt in Deutschland, nicht aus irgendeiner anonymen Fabrik in Übersee. Jede einzelne Charge unabhängig getestet… Schwermetalle, Reinheit, tatsächlicher Proteingehalt. Sie veröffentlichen die Zertifikate. Man kann sie selbst nachlesen. Innerhalb von sechs Wochen bemerkte ich, dass die Morgenstunden anders waren. Die Steifheit war zwar da, aber sie verflog schneller. In der zehnten Woche ging ich drei Stockwerke hinunter, ohne darüber nachzudenken. Es fiel mir erst auf, als ich unten angekommen war. Letztes Wochenende habe ich mit meiner Tochter einen 5-Kilometer-Spaziergang gemacht. Ich konnte die ganze Zeit mit ihr mithalten. Ich kam müde nach Hause – auf die gute Art, nicht auf die kaputte Art. Ich erzähle dir das, was ich mir gewünscht hätte, dass es mir jemand vor sieben Monaten gesagt hätte. Wenn es kein Typ II enthält, kann es das, was deinen Gelenken fehlt, nicht wieder aufbauen. Rein physisch nicht möglich. Es ist kein Dosierungsproblem. Es ist kein Geduldsproblem. Es ist der falsche Typ. Wehle gibt kein Geld für TV-Kampagnen oder Promi-Partnerschaften aus. Deshalb ist der Preis ehrlich. Du zahlst für die Rohstoffe und die Labortests. Sonst nichts. Wenn du Kollagen nimmst und dich fragst, warum du stagnierst – das ist der Grund. Gib deinen Gelenken das, was sie wirklich brauchen. Link unten.