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「40代のうちにやっておけば良かった！」 50代を迎えた美STトップ読者の3人が、口を揃えて語った本音とは？ ほてり、イライラ、冷え、そして更年期の悩み。　 50代になって後悔しないために、40代ができることをご紹介します！ 【座談会メンバー】 ・古川恵美さん（50歳）：更年期真っ只中。家族に支えられながら日々奮闘中。 @coochansmile ・赤堀幸子さん（55歳）：40代後半からケアをスタート。現在の体調変化にもポジティブに向き合う。 @nail_salon_felice04 ・舘野孝子さん（55歳）：プレ更年期から重い寝汗を経験。今はホットフラッシュ対策が欠かせない。 @moncabitata #美ST #美STリュクス #更年期 #フェムケア