Dra. Juliana Mesquita Facebook ad: “A culpa por não conseguir parar de comer…”

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A culpa por não conseguir "parar de comer" é devastadora, eu sei... MAS A VERDADE é que existem vilões ocultos nessa história, e é hora de desmascarar alguns deles: - O metabolismo! Nem todos os corpos queimam calorias da mesma maneira. Alguns são mais lentos, fazendo com que o controle de peso se torne uma batalha árdua. - O emocional! Às vezes, não comemos por fome, mas por emoção. - A Sociedade do Fast Food! Vivemos rodeados por opções de alimentos processados e fast foods, criados para serem irresistíveis. - O poder da ambientação! Parar de comer já é difícil, e se você não modifica os ambientes nos quais convive, o processo torna-se mais complicado, pois as tentações e os gatilhos para comer continuam existindo. Percebe que não é sobre você "não conseguir parar de comer"? É além… Se você deseja aprender estratégias para perder peso e viver sua melhor versão, siga o meu Instagram (colocar a imagem da bio e uma seta indicando aonde clicar para seguir). Juliana Mesquita MD, PhD CRM 5394, RQE 1583 Endocrinologista e Metabologista #endocrinologistaemnatal #endocrinologista #obesidade #obeso #qualidadedevida #estilodevida
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