QualyNutriQualyNutri Facebook ad: “Um brinde ao autocuidado”
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Ad text
Um brinde ao autocuidado 🥤 O Smoothie combina beterraba + morango — fibras, vitaminas e antioxidantes (ajudando a proteger as células do desgaste do dia a dia). Ingredientes (1 porção): 🍓 1 xícara de morangos congelados 🥛 ½ xícara de leite ou iogurte (vaca ou vegetal) 🍌 ½ banana congelada (opcional) 🌾 1 col. de sobremesa de chia ou linhaça 🧊 Gelo a gosto (opcional) ½ beterraba pequena (crua ou cozida) Preparo: 1) Corte a beterraba (se crua) em cubos e, se preferir, cozinhe e deixe esfriar. 2) Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo e cremoso. 3) Ajuste a textura com líquido ou gelo e finalize com as sementes. 👉 Salve o post e acompanhe nosso perfil para mais receitas simples e dicas de bem-estar.
