bboykin11 Facebook ad: “2小時手倒立工作坊｜從零開始，安心解鎖逆轉視界！”

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✨ 2小時手倒立工作坊｜從零開始，安心解鎖逆轉視界！ ✨ 想學手倒立，卻不知從何入手？無論你是完全零經驗的新手、想突破瓶頸的練習者，還是希望打好基礎的運動愛好者，這個工作坊都將帶你在安全、循序漸進的引導下，找到專屬自己的倒立方式！ 📅 工作坊資訊 日期：26/9（Sat） 時間：13:00 - 15:00（共2小時） 地點：鑽石山 @innavibe_studio 收費：$580 , $1000/2人同行優惠⭐️ 付款方法：Payme / Fps / AlipayHK : 60927757 🎯 適合對象 初學者：零經驗或剛入門，建立基礎姿勢與安全技巧。 進階練習者：已有經驗，想改善平衡、突破瓶頸。 有特定需求者：希望增強核心力量、提升身體協調性與柔韌度。 🤸🏻‍♂️ 工作坊內容 -安全暖身與關節啟動 -核心與肩膊穩定訓練 -手倒立正位與細節拆解 -靠牆倒立（Back to Wall & Chest to Wall） -手倒立平衡技巧 -安全落地與防摔技巧 💡 課程特色 🛡️ 安全第一：專業引導，助你溫和克服恐懼。 👥 個人化指導：確保每位學員獲得動作調整與回饋。 📈 高效訓練：建立安全、可持續的倒立訓練流程。 💬 課後 Q&A：解答你所有關於倒立的疑問。 名額有限，立即DM我報名吧 👇 📲 IG DM / WhatsApp: 60927757 #HandstandWorkshop #YogaInversion #Calisthenics #Handstand #Hkyoga YogaWorkshop YogaClass

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