Ad copy

📘 „Expunerea”, de 𝐖𝐢𝐦 𝐇𝐨𝐟 👉 Încercările prin care trecem ne formează caracterul, iar prin disciplină și curaj, putem descoperi forțe interioare nebănuite. Wim Hof și-a depășit limitele fizice și mentale, demonstrând că suntem capabili de mult mai mult decât credem. Misiunea sa actuală este de a inspira oamenii să își asume provocări și să își recapete puterea prin conexiunea cu natura și explorarea potențialului uman. Practicată acum de milioane de persoane, Metoda Wim Hof a devenit o mișcare globală în domeniul sănătății, cu cercetări universitare în curs în întreaga lume. Misiunea lui Wim Hof este aceea de a demonstra potențialul incredibil al minții și al corpului uman și de a le reda speranța celor care au ajuns să creadă în mod eronat că neputința este singura lor opțiune. 📖 Cartea surprinde o serie de momente cheie din viața renumitului Iceman, unul dintre liderii mișcării mondiale de expunere la frig. Imaginile sunt însoțite de explicații care, puse cap la cap, redau realizările unui om ieșit din tipare care și-a depășit atât limitele fizice, cât și pe cele mentale. 𝐖𝐢𝐦 𝐇𝐨𝐟 deține mai multe recorduri mondiale pentru anduranță și expunere la frig, cum ar fi: • escaladarea Muntelui Kilimanjaro doar în pantaloni scurți și bocanci, • alergarea desculț la un semi-maraton la Cercul Arctic • și petrecerea a mai mult de 112 minute într-un container plin cu gheață. Acesta este și inventatorul metodei Wim Hof bazate pe expunere la frig, exerciții de respirație și meditație. Trăind în afara tiparelor sociale, Wim Hof s-a bucurat de libertate deplină și a făcut o pasiune din explorarea limitelor umane, atât fizice, cât și mentale, fără un plan prestabilit, dar cu încredere totală în instinct și intuiție. Ghidându-se după propriile principii, a reușit să doboare mai multe recorduri mondiale la anduranță și expunere la frig și a pus la îndoială convingerile științifice cu privire la capacitățile corpului uman, schimbând totodată viața a milioane de oameni cu ajutorul metodei sale. 𝗘𝗱𝗶𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗮𝗽! (ACT și Politon) este unul dintre cei mai importanți jucători de pe piața de carte din România și crede în dezvoltarea continuă, de aceea aduce cititorilor români titluri care acoperă o gamă variată de subiecte din sfere precum: dezvoltare personală și profesională, antreprenoriat, spiritualitate și wellbeing, oferind iubitorilor de carte posibilitatea de a citi sau a asculta cărți, de a le folosi pe post de profesori sau sfătuitori și de a transforma clipele de relaxare într-un timp calitativ. Specializată în non-ficțiune de calitate, editura a adus pe piața locală o serie de autori care au făcut furori în toată lumea, precum Tony Robbins, Wayne Dyer, Tim Ferriss, Grant Cardone, Robin Sharma, Morgan Housel și mulți alții. Totodată, ap! (ACT și Politon) este editura românească sub egida căreia au fost publicate cele mai multe audiobookuri la nivel local. Lansată în 2014, editura a adus în România peste 200 de titluri în format audiobook, multe dintre acestea fiind bestsellere care au făcut înconjurul lumii și au schimbat mii de vieți. Titlurile editurii se regăsesc atât în format clasic, cât și sub formă de eBook, MP3 sau audiobook, astfel încât cititorii să se poată bucura de lectură în orice moment al vieții lor. 📌 Aflați mai multe: https://www.actsipoliton.ro/wim-hof-expunerea-carte