Clínica SardiClínica Sardi Facebook ad: “A dor lombar nem sempre começa travando tudo.”
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A dor lombar nem sempre começa travando tudo. Às vezes, ela aparece em movimentos pequenos. Você levanta da cadeira apoiando a mão. Evita pegar algo no chão. Senta procurando uma posição que incomode menos. Pensa duas vezes antes de carregar uma sacola. No começo, parece só cuidado. Mas quando o corpo começa a escolher caminhos para fugir da dor, a rotina já está sendo impactada. Esse é um ponto importante: a dor não aparece só na intensidade. Ela aparece no jeito que você passa a se mover. Por isso, observar esses sinais ajuda a entender melhor o quadro antes de qualquer decisão. Salve para reparar nos movimentos que você começou a evitar. #ClínicaSardi #DorLombar #DorNasCostas #SaúdeIntegrativa #CuidadoReal
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