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Stell dir vor, dein Darm ist wie eine WG 🦠🏠 Für den Weg zur Wunschfigur spielen dabei „Dickmacher-“ (Firmicutes) und „Figurschmeichler-Bakterien“ (Bacteroidetes) eine Rolle ⚖️ Untersuchungen zeigen: Firmicutes können bei Übergewicht deutlich überwiegen – und sie können Ballaststoffe aktiv aufspalten und daraus Energie gewinnen (bis zu 20 % mehr Kalorien täglich) 📈 Bacteroidetes isolieren überschüssigen Zucker im Darm, der dann ausgeschieden wird ✅ Damit sie im Darm bleiben, hilft ballaststoffreiche Ernährung 🥦🍎🌾 – als „Lieblingsfutter“ wird Apfelpektin genannt 🍏 👉 Jetzt mehr auf unserer Website: