Ad copy

Lichttherapie tijdens de dag zorgt ervoor dat je tijdens de nacht beter (door)slaapt. Overdag onderdrukt blauw-turquoise licht de aanmaak van melatonine, waardoor jouw biologische klok de aanmaak van dit slaaphormoon tijdens de avond juist op volle toeren laat draaien. De relatie tussen lichttherapie en slaapkwaliteit is bij veel mensen bekend, maar lang niet iedereen weet dat het je ook kan helpen om je 'slaapfase te verschuiven'. En dat kan een enorm verschil maken als je bijvoorbeeld moeite hebt met doorslapen tijdens de nacht. Veel mensen met doorslaapproblemen zijn vroeg in de avond slaperig. Ze moeten na het avondeten al tegen de slaap vechten. Tijdens de nacht worden ze veel te vroeg wakker. Vaak al rond een uur of 4 of 5. Weer in slaap vallen is vervolgens vrijwel onmogelijk. Als je dit bij jezelf herkent, kan het beteken dat je te maken hebt met een zogenoemde vervroegde slaapfase. Het betekent dat de processen van je lichaam om te kunnen slapen (lagere lichaamstemperatuur, aanmaak melatonine e.d.) te vroeg starten en dus ook te vroeg eindigen. En dat kan zowel je avond als je nachtrust verpesten. Lichttherapie kan helpen om je slaapfase te verschuiven, waardoor je later moe wordt en langer door kunt slapen. Door strategische blootstelling aan daglicht kun je je slaapgolf bij wijze van spreke langzaam maar zeker verder de avond in drukken. Het resultaat: je bent 's avonds actiever en je kunt langer doorslapen. De AYOlite lichttherapiebril helpt je om dit doel te bereiken. Aan de hand van eenvoudige gebruiksadviezen en optimaal blauw licht kun je gericht aan de slag gaan om razendsnel beter (door) te slapen. AYOlite staat voor: ✅ Een betere stemming: geef de winterdepressie geen kans ✅ Beter slapen: sneller in slaap vallen en beter doorslapen ✅ Meer energie: verdrijf vermoeidheid en voel je fit en alert ✅ De best denkbare garantie (60 dagen niet goed, geld terug) ✅ Een stijlvol, licht en minimalistisch design ✅ Volledige bewegingsvrijheid en niet verblindend ✅ Superieure technologie (blauw-turquoise 470-475 nm licht) ✅ Meer dan 20 awards en onderscheidingen ✅ Razendsnelle (gratis) verzending via PostNL 🔈 Tijdelijk bieden wij de AYOlite lichttherapiebril met € 30,- korting aan. Bestel snel op www.goayo.nl/ayolite en ervaar 60 dagen risicoloos (niet goed, geld terug) wat de beste vorm van lichttherapie voor jouw stemming, slaap en energieniveau gaat betekenen.