Ad copy

Tudtad, hogy a gyermekeknél a figyelemkontroll elégtelensége miatt fokozódhat a szorongás, a depresszió és hangulatzavar megjelenésének a kockázata? A Pillanatkapitány program segít! 🦸‍♂️ A 10 hetes program interaktív mindfulness meséket, játékos gyakorlatokat és beszélgetéseket tartalmaz, amelyek segítenek a gyerekeknek: kezelni a stresszes helyzeteket és megnyugtatni önmagukat, megismerni, felismerni, megnevezni és szabályozni az érzelmeket, lecsendesíteni belső kritikus hangot, és kedvesebben fordulni önmagukhoz, fejleszteni kommunikációs készségeiket és a figyelmes hallgatást, beszédet, cselekvést felfedezni és értékelni a mindennapok apró örömeit. A Pillanatkapitány program nemcsak a gyerekeknek, hanem a szülőknek is szól! 👨‍👩‍👧‍👦 A közös gyakorlatok segítenek mélyíteni a kapcsolatot, és együtt fedezhetitek fel a tudatos jelenlét örömeit. ✨ A Pillanatkapitány program szakértők által elismert módszer a gyerekek érzelmi és mentális fejlődésének támogatására. 👍 “Szívből ajánlom ezt a könyvet mindazoknak, akik szeretnék megismertetni gyermekeikkel a tudatos jelenlét alapjait, segítve őket abban, hogy jobban megértsék érzelmeiket, fejlesszék figyelmüket, és szeretetteljesebb kapcsolatot alakítsanak ki önmagukkal és másokkal.” Dr. Nyitray Kornélia Orvos, mindfulness oktató és szupervizor