Nøsen Yoga og Fjellhotell Facebook ad: “Påskeretreat! Sadhana Intensive på Nøsen, fordypning, ro…”

About this ad

Meta Ad Library ID

700073516523686

Platforms

Facebook

Relaunches

1

How we count

Ad text

Nyt påskeferien med yoga som faktisk gir noe tilbake! Nøsen inviterer, sammen med Alexander Medin, til Sadhana Intensive i påsken: 27.03.2026 – 01.04.2026 eller 01.04.2026 – 06.04.2026. Dette er en fordypning som passer både for entusiastiske nybegynnere og erfarne utøvere som ønsker å styrke og klargjøre sin egen praksis. En praksis som kan bæres videre – hjem i hverdagen Gjennom fem rolige og konsentrerte dager får du mulighet til å gå i dybden av yoga sammen med Alexander, som har flere tiår med praksis, studier og undervisning bak seg. Fokus ligger ikke på prestasjon eller ytre form, men på å bygge en bærekraftig egenpraksis – med verktøy du faktisk kan bruke videre i livet. -- Alexander vil belyse: - hva klassisk yoga egentlig peker mot - hvordan yoga har utviklet seg i ulike retninger i moderne tid - hva ulike stiler og metoder har til felles - hvordan teknikk, pust, konsentrasjon og forståelse henger sammen Målet er å gi deg et klarere, mer helhetlig bilde av yoga – og hjelpe deg å finne din egen vei inn i praksisen, uavhengig av nivå. -- Struktur som gir rom for fordypning Kurset tilpasses deltakernes erfaring. Gruppen deles i to nivåer slik at alle får relevant veiledning og trygg progresjon. Dagene inneholder blant annet: - tidlig morgenmeditasjon / japa - ledet praksis eller Mysore-praksis - pranayama og teknikk - introduksjon til klassiske yogatekster og grunnleggende filosofi - roligere ettermiddagsøkter med fokus på integrasjon, pust og forståelse Tempoet er gjennomtenkt og balansert – nok struktur til å gå i dybden, og nok rom til å lande. -- Natur, stillhet og enkel luksus Nøsen ligger midt i storslått og uforstyrret natur. Hver dag er det god tid til å være ute – enten du vil gå tur, ta på ski eller bare la stillheten gjøre sitt. Langrennsløyper med panoramautsikt starter rett utenfor døren. Alpint finner du 10 minutter unna på Vaset og ca. 30 minutter til Hemsedal. Ski kan lånes på stedet. Foretrekker du ro, er det også fullt mulig å trekke seg tilbake med en bok, sitte foran peisen eller bare hvile. -- Mat og opphold Vi serverer smakfull, næringsrik vegetarmat, laget for å støtte praksisen. Tre måltider daglig, samt overnatting, er inkludert i prisen. -- Dette er for deg som: - ønsker å forstå yoga dypere – ikke bare gjøre øvelser vil bygge en praksis som faktisk fungerer i hverdagen - ønsker en nydelig ferie - søker stillhet, klarhet og retning - er ny i yoga, men nysgjerrig eller har praktisert lenge og ønsker å gå tilbake til essensen Velkommen til en påske med mening, fordypning og rom for å puste. Hjertelig Velkommen til Nøsen -- 27.03.2026 – 01.04.2026 https://www.nosenyoga.no/nb/yoga-retreats-og-workshop/2026/paskeferiesadhana-alex-medin-2-9hscy 01.04.2026 – 06.04.2026 https://www.nosenyoga.no/nb/yoga-retreats-og-workshop/2026/paskeferiesadhana-alex-medin-2

Where the ad sends people

Påskeretreat! Sadhana Intensive på Nøsen – fordypning, ro og retning med Alexander Medin

Påskeretreat! Sadhana Intensive på Nøsen – fordypning, ro og retning med Alexander Medin

Nyt påskeferien med yoga som faktisk gir noe tilbake! Nøsen inviterer, sammen med Alexander Medin, til Sadhana Intensive i påsken: 27.03.2026 – 01.04.2026 eller 01.04.2026 – 06.04.2026. Dette er en fordypning som passer både for entusiastiske nybegynnere og erfarne utøvere som ønsker å styrke og klargjøre sin egen praksis. En praksis som kan bæres videre – hjem i hverdagen Gjennom fem rolige og konsentrerte dager får du mulighet til å gå i dybden av yoga sammen med Alexander, som har flere tiår med praksis, studier og undervisning bak seg. Fokus ligger ikke på prestasjon eller ytre form, men på å bygge en bærekraftig egenpraksis – med verktøy du faktisk kan bruke videre i livet. -- Alexander vil belyse: - hva klassisk yoga egentlig peker mot - hvordan yoga har utviklet seg i ulike retninger i moderne tid - hva ulike stiler og metoder har til felles - hvordan teknikk, pust, konsentrasjon og forståelse henger sammen Målet er å gi deg et klarere, mer helhetlig bilde av yoga – og hjelpe deg å finne din egen vei inn i praksisen, uavhengig av nivå. -- Struktur som gir rom for fordypning Kurset tilpasses deltakernes erfaring. Gruppen deles i to nivåer slik at alle får relevant veiledning og trygg progresjon. Dagene inneholder blant annet: - tidlig morgenmeditasjon / japa - ledet praksis eller Mysore-praksis - pranayama og teknikk - introduksjon til klassiske yogatekster og grunnleggende filosofi - roligere ettermiddagsøkter med fokus på integrasjon, pust og forståelse Tempoet er gjennomtenkt og balansert – nok struktur til å gå i dybden, og nok rom til å lande. -- Natur, stillhet og enkel luksus Nøsen ligger midt i storslått og uforstyrret natur. Hver dag er det god tid til å være ute – enten du vil gå tur, ta på ski eller bare la stillheten gjøre sitt. Langrennsløyper med panoramautsikt starter rett utenfor døren. Alpint finner du 10 minutter unna på Vaset og ca. 30 minutter til Hemsedal. Ski kan lånes på stedet. Foretrekker du ro, er det også fullt mulig å trekke seg tilbake med en bok, sitte foran peisen eller bare hvile. -- Mat og opphold Vi serverer smakfull, næringsrik vegetarmat, laget for å støtte praksisen. Tre måltider daglig, samt overnatting, er inkludert i prisen. -- Dette er for deg som: - ønsker å forstå yoga dypere – ikke bare gjøre øvelser vil bygge en praksis som faktisk fungerer i hverdagen - ønsker en nydelig ferie - søker stillhet, klarhet og retning - er ny i yoga, men nysgjerrig eller har praktisert lenge og ønsker å gå tilbake til essensen Velkommen til en påske med mening, fordypning og rom for å puste. Hjertelig Velkommen til Nøsen -- 27.03.2026 – 01.04.2026 https://www.nosenyoga.no/nb/yoga-retreats-og-workshop/2026/paskeferiesadhana-alex-medin-2-9hscy 01.04.2026 – 06.04.2026 https://www.nosenyoga.no/nb/yoga-retreats-og-workshop/2026/paskeferiesadhana-alex-medin-2