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Je älter unsere Kinder werden, desto häufiger werden sie mit den unterschiedlichsten Personen, Situationen und Erwartungen konfrontiert, die sie und die Art und Weise, wie sie über sich selbst denken, in Frage stellen. 😔 Wir müssen ihnen die richtigen Instrumente an die Hand geben, die ihnen helfen, sich nicht in ihrem Selbstbewusstsein beeinträchtigen zu lassen, wenn auf dem Spielplatz mal jemand etwas Gemeines zu ihnen sagt. Wir müssen sie mit einem emotionalen Schutzschild ausrüsten, der ihnen den Umgang mit den täglichen Hochs und Tiefs des Lebens erleichtert. Wie machen wir das? 🤷‍♀‍ Indem wir sie beim Erwerb guter mentaler Gewohnheiten unterstützen. 🧠 Eine dieser Gewohnheiten ist das Praktizieren von Dankbarkeit. Eine Reihe wissenschaftlicher Studien hat gezeigt, dass dies das seelische Wohlbefinden sowie die allgemeine Lebenszufriedenheit deutlich steigert. 👌😌 Es ermöglicht uns, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Nur weil jemand gemein zu mir war, muss ich nicht unnötig darüber nachgrübeln. Schließlich bin ich Teil einer liebevollen Familie, habe ich lecker zu Abend gegessen und meine Katze hat mich auch lieb. Das Leben ist großartig! Darauf konzentriere ich mich jetzt. Und das Beste ist, je mehr ich übe, desto resilienter werde ich. Nun stellen Sie sich vor, diesen mentalen Muskel schon im Kindesalter zu stärken. Unsere Kinder beim Erlernen einer Dankbarkeitspraxis zu unterstützen ist eines der wichtigsten Ziele des HappySelf Journal, in dem die „Drei wichtigste Dinge'' eine tägliche Übung sind. ✨✨✨ Jede Woche erhalte ich Nachrichten von Eltern, die mir berichten, wie ihre Kinder lernen, schwierige Tage auf eine neue Art und Weise zu „verarbeiten“. Oft macht das Einnehmen einer neuen „Perspektive“ die Kinder glücklicher und resilienter, was auch Lehrern und Geschwistern auffällt. Dankbarkeit zu erlernen ist ganz einfach und ein paar Minuten am Tag reichen völlig aus. 📒✍️💕 Dieses kurze Ritual, oft zur Schlafenszeit 😴, kann dazu beitragen, die psychische Gesundheit Ihres Kindes für die kommenden Jahre zu sichern. Das HappySelf Journal ist ein wunderschön gefertigtes und komplett illustriertes Tagebuch für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren. Kindern und Eltern macht es viel Freude, sich damit zu beschäftigen. 📒 Dank des hochwertigen Papiers, der flachen Bindung und des superweichen Einbands liebt es jeder, dieses Büchlein in die Hand zu nehmen. Es bietet Ihren Kindern drei Monate lang täglich die Möglichkeit, Tagebuch zu schreiben. Eine hervorragende Zeitspanne, um neue positive Gewohnheiten zu entwickeln, persönlich zu wachsen und die Dankbarkeitspraxis zu erlernen. 🧠💪 Das HappySelf Journal, das weltweit bereits über 100.000 Mal verkauft wurde, ist nun in acht Sprachen erhältlich: Englisch 🇬🇧, Niederländisch 🇳🇱, Französisch 🇫🇷, Deutsch 🇩🇪, Italienisch 🇮🇹, Portugiesisch 🇵🇹, Spanisch 🇪🇸 und Schwedisch 🇸🇪. Erfahren Sie mehr auf https://de.happyselfjournal.com