Ad copy

🧠🔥Plan na nadchodzącą wiosnę? Zdrowe ciało i mentalna równowaga! Już 7 marca, podczas drugiego dnia Festiwalu Dobrej Formy, zapraszamy do naszej Strefy Wiedzy. Jak poprawić sen i zwiększyć energię? Które dane z zegarka sportowego naprawdę mają znaczenie? Jak trenować mądrzej, a niekoniecznie ciężej? Na te oraz inne pytania odpowiedzą: 🎤 11:00–11:45 – Zielarka z kampera - Zioła w codziennym życiu. 🎤 12:00–12:45 – Training Zone Skills - treningi motoryczne – Zajęcia ruchowe dla dzieci. 🎤 13:00–13:45 – Ela Karwik -Biohacking dla kobiet 40+. 🎤 14:00–14:45 – Andrea Marchewczyński - Energia i forma w praktyce według trenera i dietetyka. 🎤 15:00–15:45 – Anna Dalszewska - Praca z ciałem i oddechem. 🎤 16:00–17:00 – Meet & Greet z Natalią Czerwonką, panczenistką i medalistką olimpijską. 🎤 17:00–17:45 – Michał Undra - Wearables bez ściemy. 🎤 18:00–18:45 – Kamil Lelonek -Biohacking w sporcie. 📅 Prelekcje odbywają się 7 marca. Wstęp wolny! 👉 Sprawdź szczegóły w bio💬 ____ 🧠🔥 Plans for the coming spring? A healthy body and mental balance! On March 7, during the second day of the Good Form Festival, we invite you to our Knowledge Zone. How to improve sleep and increase energy? Which data from a sports watch really matters? How to train smarter, not necessarily harder? These and other questions will be answered by: 🎤 11:00–11:45 a.m. – Herbalist from a camper van – Herbs in everyday life. 🎤 12:00–12:45 p.m. – Training Zone Skills – Motor training – Physical activities for children. 🎤 1:00–1:45 p.m. – Ela Karwik – Biohacking for women 40+. 🎤 2:00–2:45 p.m. – Andrea Marchewczyński – Energy and fitness in practice according to a trainer and dietitian. 🎤 3:00–3:45 p.m. – Anna Dalszewska – Working with the body and breath. 🎤 4:00–5:00 p.m. – Meet & Greet with Natalia Czerwonka, speed skater and Olympic medalist. 🎤 5:00–5:45 p.m. – Michał Undra – Wearables without the hype. 🎤 6:00–6:45 p.m. – Kamil Lelonek – Biohacking in sports. 📅 Lectures will be held on March 7. Admission is free! 👉 Check out the details in the bio💬 ____ #festiwaldobrejformy #sport #wrocław #event #wrocławfashionoutlet