Iohanna Pita Facebook ad: “Você aplica a insulina certinho, faz contagem de…”

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Você aplica a insulina certinho, faz contagem de carboidrato, tenta seguir tudo como orientado… Mas mesmo assim, a glicemia continua alta. Ou, pior: oscila o tempo todo, com picos e quedas imprevisíveis. ⚠️ A verdade é que não basta saber a dose. Você precisa entender o contexto metabólico em que essa insulina está sendo aplicada. 🧠 O que pode estar atrapalhando a ação da insulina no seu corpo? 1. Glicemia já muito alta na hora da aplicação ➡️ Quando a glicose está muito alta (>250 mg/dL), o corpo entra num estado de resistência à insulina, e a mesma dose que funcionaria em outro momento… agora parece “não fazer nada”. 2. Falta de atividade física regular ➡️ O sedentarismo reduz a sensibilidade à insulina. Já o exercício físico aumenta a ação dela inclusive por horas após o treino. 3. Acúmulo de gordura visceral ➡️ O excesso de gordura abdominal está diretamente ligado à resistência insulínica mesmo em quem tem diabetes tipo 1. 4. Aplicar insulina em áreas lipohipertróficas (endurecidas) ➡️ Repetir aplicações no mesmo local pode formar caroços (lipohipertrofia) e impedir a absorção correta da insulina. 5. Estresse e poucas horas de sono ➡️ A falta de sono e o estresse crônico liberam cortisol e adrenalina, hormônios que dificultam a ação da insulina. 💡 A solução não é só mudar a dose. É mudar o cenário. 🔁 Ajustar locais de aplicação 🏋️‍♀️ Praticar exercícios físicos regularmente 🧠 Reduzir o estresse 😴 Dormir melhor 🥦 Cuidar da alimentação 🧬 Monitorar glicemias antes e depois de aplicar Quando o corpo está mais sensível, a insulina funciona com mais eficiência, com menos dose e menos variação. 👉 Me segue pra aprender mais sobre como fazer sua insulina funcionar melhor no seu corpo com DM1 🔁 Compartilha com quem vive aumentando a dose sem entender o motivo da resistência!

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