Ad copy

Ønsker du hjelp til å endre vanene dine, få bedre helse, mer overskudd i hverdagen og bli litt lykkeligere? I Litt lykkeligere forteller Sara Lossius om egne erfaringer og den nyeste forskningen på alt som påvirker hvordan du har det, hvordan du tar det, hvordan du er i samspill med andre, og hvordan du presterer. Sara Lossius står bak Norges største helsepodkast, Ingefær, og har her samlet de beste helse- og livsstilsrådene fra sine sendinger. Innholdet bygger på eksisterende forskning fra de ulike feltene boka dekker, kombinert med anekdoter fra Saras eget liv, og historier og kunnskap fra relevante fagpersoner. Boka har fokus på helhetlig helse, og gir konkrete verktøy til hvordan du kan påvirke din egen fysikk og psyke ved å endre vaner knyttet til søvn, mobilbruk, trening, middager, naturopplevelser og fellesskap. Hvordan samfunnet er kan vi kanskje ikke gjøre så mye med, men heldigvis kan vi selv ta enkle grep for å få bedre vaner som gir mer overskudd i hverdagen og et lykkeligere liv. "Eksklusivt tilbud for dedikerte lesere 🌟 Du har lest helt hit! Det ser ut som om boken virkelig har fanget din interesse. Vi ønsker å vise vår takknemlighet for ditt engasjement og din tid. Klikk på lenken nedenfor for å få tilgang til en eksklusiv kode som gir deg 50 dager gratis til Nextory – dobbelt så lang tid sammenlignet med vårt standardtilbud! https://nextory.com/no/register/campaign/no_fb50?utm_campaign=Meta+%7C+Conversion+%7C+Seals-LC+%7C+NXNO&utm_content=1734833 eller skriv inn koden no_fb50 i feltet for kampanjekode på Nextorys nettside ⚠️ Merk: Denne koden er unik og kan kun brukes av nye kunder. Den er personlig og kan ikke deles med andre."