Akademia Psychologii Sportu Facebook ad: “Zapisz się na bezpłatny cykl webinarów Akademii Psychologii…”

About this ad

Meta Ad Library ID

889379320148163

Platforms

Facebook and Instagram

Relaunches

0

EU reach

130,728

How we count

Ad text

📣 Zapisz się na bezpłatny cykl webinarów Akademii Psychologii Sportu (5 spotkań) „Trudne emocje w życiu zawodnika: jak reagować, żeby pomagać (a nie dokładać)” To spotkania dla rodziców, trenerów i wszystkich pracujących w sporcie z dziećmi i młodzieżą, , którzy chcą reagować spokojnie i mądrze wtedy, gdy emocje są wysokie, a sytuacja dzieje się tu i teraz: na treningu, przed startem, po błędzie, po porażce. Cykl 5 webinarów o tym, co robić, gdy zawodnik doświadcza: stresu, strachu, niezadowolenia z siebie, braku radości i złości. Startujemy 18-tego lutego! 📅 Kiedy? w każdą środę o 20:30, 18.02–18.03 (LIVE) Co będzie w programie? 18.02 | 1. Jak reagować, gdy zawodnik przeżywa stres? 🏅 Jak rozpoznać stres „pomagający” vs przeciążający (sygnały w ciele i zachowaniu). 🏅 Co mówić i robić tuż przed startem/treningiem, żeby obniżyć napięcie (bez „uspokój się”). 🏅 Szybkie techniki na stres + plan rozmowy po zawodach. 25.02 | 2. Jak reagować, gdy zawodnik się boi? 🏅 Skąd bierze się lęk w sporcie i jak go odróżnić od wymówek / braku motywacji. 🏅 Jak wspierać odwagę: małe kroki, poczucie kontroli i bezpieczne „ekspozycje” w treningu. 🏅 Najczęstsze błędy dorosłych, które niechcący wzmacniają strach i co zamiast. 04.03 | 3. Jak reagować, gdy zawodnik ciągle jest niezadowolony z siebie? 🏅 Jak rozpoznać perfekcjonizm i nadmierną samokrytykę (co jest sygnałem alarmowym). 🏅 Jak zamieniać ocenianie na rozwój: język feedbacku, cele procesowe, „dowody postępu”. 🏅 Co robić po błędzie i porażce, żeby budować pewność siebie, a nie presję. 11.03 | 4. Jak reagować, gdy zawodnik nie potrafi cieszyć się z tego, co robi? 🏅 Jak odróżnić spadek radości od zmęczenia, przeciążenia i wypalenia (objawy). 🏅 Jak przywracać sens i przyjemność: autonomia, relacje, małe sukcesy, balans. 🏅 Konkretne pytania i mikro-nawyki, które pomagają dziecku „poczuć sport” na nowo. 18.03 | 5. Jak reagować, gdy zawodnik się złości? 🏅 Złość jako sygnał: co najczęściej stoi pod wybuchem (wstyd, stres, bezsilność). 🏅 Jak reagować w trakcie złości: deeskalacja, granice i szybki powrót do zadania. 🏅 Co robić po wybuchu: rozmowa, naprawa relacji i trening regulacji emocji. Jeśli chcesz mieć konkretne zdania do powiedzenia, proste techniki na emocjonalne momenty i plan rozmowy po trudnych sytuacjach, zapraszamy. Zaloguj się raz i uzyskaj dostęp do wszystich transmisji LIVE. ✅ Zapisy tutaj: https://www.aps-kursy.pl/emocje-w-zyciu-zawodnika

Where the ad sends people