痛症復健 Motion rehab Facebook ad: “筋膜運動 - Hyrox 功能性訓練”

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筋膜運動 - Hyrox 功能性訓練 Integrated Myofascial Movement - Hyrox Functional Training Motion Rehab X Transformation Formula (Hyrox官方合作場地) ”“報名即送12星期訓練課表 & 1堂Hyrox 小組訓練班”“ ————————————————————— 6 小時 HYROX 筋膜訓練工作坊｜科學備賽，解鎖全項目高效發力！ 還在盲目死練 HYROX？ 8 大項目練極練唔好、越練越傷？ 此工作坊以筋膜理論分析HYROX動作，幫助你從根源突破！ 6 小時系統教學，先從解剖學 + 筋膜理論打底 拆解跑步、推 / 拉雪橇、滑雪機等 8 大項目的筋膜線連動邏輯 令你明白發力核心不是單肌肉死撐 而是全身筋膜協同傳力，徹底告別孤立發力的低效與傷病隱患。 現場進行官方 PFT 體能​​測試，精準評估你的體能短板； 結合姿態動作分析與痛症成因，定制專屬賽前準備方案和訓練計劃。 更有針對性筋膜功能性訓練實戰 教你激活關鍵筋膜線、改善發力模式，令每一次訓練都精準高效。 無論你是想突破 PB 的進階選手，還是怕受傷的入門愛好者， 都能收穫更全面、更有效的訓練方法，提升訓練成效、減低受傷機會 #HYROX #筋膜訓練 #運動復健 #高效訓練 —————————————————————— 工作坊內容： * 官方PFT 體能測試 * 賽前準備 & 訓練計劃 * 解剖學 & 筋膜理論 * 姿態 & 動作分析 * 運動 & 痛症分析 * 筋膜 & 功能性訓練 —————————————————————— 課程資訊： 時間：12:00 - 18:00 日期：21/3 (Sat) 地點：A3-A4, 3/F, Burlington Arcade, Tsim Sha Tsui, Hong Kong (Hyrox官方合作場地) 導師: Walter Wong -Sports Rehabilitation | Health Management | BBA -Hyrox academy Level 1 -北京體育大學培訓導師 授課語言：廣東話輔以英語 價錢: $ 1480 早鳥價Early bird (1/3之前)： $ 1280 ”“報名即送12星期訓練課表 & 1堂Hyrox 小組訓練班”“ ”“課程不設退款及補堂”“ ______________________________________ For More Details(Link in Bio): https://linktr.ee/motionrehabhk Whatsapp: https://wa.me/85290920228

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